幸せみぃつけた! アマランサス(穀実)
 

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アマランサス(穀実)

アマランサス
南米原産のハゲイトウの仲間、ヒユ科、ヒユ属の一年草

栄養成分が豊富で
蛋白質,脂質,繊維,鉄,カルシウム,リン,カリウムなや
穀物に不足がちの必須アミノ酸である
リジン,メチオニン,フェニールアラニンなども
多く含んでいるとされます。

オーガニック アマランサス粒 1  オーガニック アマランサス粒 2 オーガニック アマランサス粒 2 

オーガニック アマランサス 栄養分析表示

私は玄米を食べているのですが
今日からオーガニック アマランサス(粒)を
混ぜて食べています。
(今までは黒米を混ぜていました)

良いという物はなんでも試してみます。

今日から 11月です。
今年もあと2ヶ月 がんばりましょう。
ところで 今日は紅茶の日だそうです。
風邪が流行っているとか、
生姜紅茶はお勧めです。

昨日で庭師による庭木の剪定も無事終了し
外回りの冬支度もできつつあります。

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テーマ:食と健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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