幸せみぃつけた! 栄養所要量算定プログラム
 

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栄養所要量算定プログラム

昨今はメタボリックシンドロームに対する注意喚起
の呼びかけが盛んです。

食欲の秋と言うことで
体重管理の目安となる栄養所要量算定プログラム
フリーソフト
があると眼にしたのでご紹介。
私も 使って見ようと思います。
ダウンロード及び詳細
は こちら

ちょっと面倒かもしれないけれど
目安にはなりそうです。

呼吸にエネルギーを必要とする私でも
さすがに運動はできないので
カロリー摂取オーバーには気をつけなくちゃ!
食べることは
おしゃべりすること以上に大好きなので要注意かも!

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テーマ:メタボリック - ジャンル:ヘルス・ダイエット

コメント

これは便利!

まみさん、こんにちは。
へぇ~こんな便利なフリーソフトがあるんですね。
時代背景と言いましょうか。
メタボ気味のオラには重宝するかも。

カロリーはすっごく気にしてます。
寝るより食べるのが好きなオラでした(^^;)

P.S リンクありがとうございました!

ぽてとさんへ

コメントありがとうございます。

某新聞で 
カロリー計算のソフトウエアを紹介していたのですが
このフリーソフトもあったのでご紹介しました。

ほんとうに時代背景かもですね。
個々人で違うので あくまで目安ですが
気楽に使えそうです。

私も 呼吸にエネルギーが必要なのと
食べることが大好きなので 体脂肪が多いんです。

>寝るより食べるのが好き
同じで~す。

はーい 
HPの方にはリンクさせていただいていましたが
最近 更新しなくなってしまいまして
こちらにもさせていただきました。

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