「心しなやかに」

この所お天気は良くても
空には雲があったりして青空じゃなかったの。
今日は空に雲一つなく
冠雪した北アルプスがくっきりと晴れてみえる
とてもいい天気　で１１月になったので
こんな時とてもぴったりの言葉が使えます。
それは　小春日和
小春日和って晩秋から初冬にかけての
暖かくて穏やかな日のことで
１１月から１２月に使えます。

今日は生協の配達日。
その後１２：００の予約で月一受診でした。
インフルエンザの予防接種は来週からだそうで
今日はできなかったけれど早めの方がいいそうなので
来週早々に行くことにしたの。
うーん　また「入院の体勢は整えておくから」ですって。
「人工呼吸器も予約しておこうか」って。。。。。
いいですってば！丁重にお断りしてきたの。
この前の骨量不足の対応には、
やはり少し負担をかけた方がいいらしいので
ストレッチを教わってきたの。

今日は割と待ち時間が多く、なんだかすごく混んでたの。
ネブライザーの処方でも、
薬と生理食塩水を、自分で作るか、
混ぜてもらって使うかで、
薬剤チェックでも薬局でも、なんだか手間取って
結局終了したのは１４：００。

それから友人と待ち合わせていたので
お茶しに行きました。

今日は紅茶の日なんだけどあいにく紅茶専門店は定休日、
アンティークなギャラリーの珈琲屋さんで
チャイと卵トーストをいただいておしゃべり三昧。
お昼を食べていなかったのでしっかりいただいて。。。

帰宅後すぐに夕食作り。
本日のメニューは
青ネギの柿酢味噌和え、胡瓜のもずく酢和え、
根野菜とブロッコリーとシメジのクリーム煮
タマネギ納豆、牛乳、豆腐とワカメとニラのみそ汁
レンコンと人参とシーチキンのオイスター炒め
がんばってみました。

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