幸せみぃつけた! 玄米
 

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玄米

玄米ごはん

新米の時期ですが
玄米で 新米をいただいたので
早速炊いてみました。

シャトルシェフのお鍋や 土鍋でも
炊けますが
タイマーで 炊けるので
もっぱら 炊飯器の
玄米活性モードを 使っています。

炊くのに時間はかかりますが
そこは ナイトタイムの時間帯にセットして
節約も。

ギャバが多くなるというので
健康に役立つかなと思います。

玄米は ぱさぱさしていたり
堅くて 食べにくいと思われがちですが
しっとり 美味しく炊けます。

今朝炊いたのは
どうやら 水加減を 失敗したらしく
ちょっと ぱさついていました(。-_-。)
(ご飯を 炊くのは炊事の中で
 唯一 主人の担当です(*^_^*))


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テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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