幸せみぃつけた! 足裏マッサージ
 

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足裏マッサージ

長いこと 続けているものの一つに
足裏マッサージがあります。
これも かれこれ 25年ほどになります。

足指から 足裏 膝上10センチくらいまでを
マッサージしてもらいます。

足は第二の心臓といわれるほど
ポンプ機能があり 循環機能が大切です。

また 足の反射区は 体全体と通じており
押してもらって 痛みやしこりがある部分が
弱っていたり 患っている部分だと言われています。

さらに マッサージによって 老廃物を
排出することができる といわれており 
足の健康法として お願いしています。 

足の冷えも 緩和されるような気がします。


現在 2人目のマッサージ師さんです。
週に一回 土曜日の午後 自宅に来てもらえるので
大変助かっています。

両足で 一時間ほどかけて
たっぷりマッサージ。
今は もうなれて 全く痛みは感じませんが
肺の反射区と 眼の反射区は
こりこり 音がするくらい よごれ があります。

食後一時間過ぎてから してもらうのですが
気持ちが良く つい うとうと
眠くなったりします。

健康法やら 世間話やら
いろいろ話しながら やってもらうので
あっという間の時間です。
楽しみながらの 健康法
ちょっとした 贅沢な時間です。
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