幸せみぃつけた! 年末の準備
 

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年末の準備

年末に向かい 
世間が 慌ただしくなってきました。

年賀状の準備
お歳暮の手配
おせち料理の予約
林檎の注文
などなど 

さてと どれから始めよう。 まずは 
おせち料理の予約をしました。
いわゆる 早期注文で 送料無料。
量は少なくても良いけれど やはり縁起物。
じぶんで作るのは お雑煮だけです。

それから 
アルカリイオン水整水器カートリッジを注文。
リフォームしてから そろそろ2年になるので
替えなければと ネットで購入。
一部手に入らないものを 電話注文。

のろのろやっているので
これだけで 半日かかります。 (^^ゞ

後は メモ用紙に 書き出してと。。。。。
そろそろ林檎の 注文も 見直さなくては。

とりあえず 一週間分の
やりたいことを 書き出しておいて
さらに 優先順位で 
1日単位の やることを メモします。
終わったら 線を引いて 消していき
達成感と やり残しチェックを 同時にします。
これは 
仕事をしていた頃からの 習慣になっています。

毎日の習慣は
朝晩のネブライザー・血圧測定・体重測定
昼のオンブレス吸入

さらに ここからは 必ずしも
毎日できているとは 言い難いのですが
肺のためのストレッチと 骨ストレッチ
マッサージチェアに15分 
脚のマッサージに10分
バランスボール15分

ここに 
3食の食事作りと お洗濯
ダスキンがけ

これらを 
ゆるゆると こなすのに 精一杯であります。
あっという間の毎日です。
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