Latest Entries
USB 携帯充電コード
USB 携帯充電コード All in １タイプ
（某パソコンのソフト購入時におまけでついてきたもの）
使ってみました。
パソコンをしながら携帯電話の充電ができるというものです。
コードリール付なので
コードは伸び 巻き取りができます。
２時間かからずに 充電できました。
携帯機器により 一部非対応。
今日は また 寒いです。
さてさて 今日も一日 がんばります。
１月最後の日。
来月の目標をたててみます。
←クリックしてくださると嬉しいです。
←クリックしてくださると嬉しいです。
（某パソコンのソフト購入時におまけでついてきたもの）
使ってみました。
パソコンをしながら携帯電話の充電ができるというものです。
コードリール付なので
コードは伸び 巻き取りができます。
２時間かからずに 充電できました。
携帯機器により 一部非対応。
今日は また 寒いです。
さてさて 今日も一日 がんばります。
１月最後の日。
来月の目標をたててみます。
←クリックしてくださると嬉しいです。
←クリックしてくださると嬉しいです。
テーマ:便利物グッズ＆小物類 - ジャンル:携帯電話・PHS
平成２０年年賀状 お年玉〜切手シート
一週間ぶりに ちょこっと外出しました。
本来の病気 （びまん性汎細気管支炎）の治療で
抗生剤を常時服用しているので
少しの発熱では対処法がなく
ひたすら 休養するしかありません。
インフルエンザではありませんでした。
このところ 寒さで咳込みが酷い上に 背中が痛く
まずいと思っていたら やはり発熱。
睡眠不足も影響していたのかも。
１１：３０〜１３：３０の外出時間中は
風もなく お日さまもご機嫌でした。
山々は 雪で輝いており すんだ青空も見えて
それだけで 元気になりました。
で 先日発表のあった 年賀状のお年玉くじ
切手シートが当選したので さっそく交換してきました。
切手のサイズが大きくなっていました。
複数のシートが当選したので この切手を使って
当選した葉書を送ってくださった方達に
小さなしあわせを ありがとう の気持ちを込めて
寒中見舞いの おたよりを書きました。
そのとき 一覧表をもらってきたので掲載。
見やすくて簡単です。下二桁で確認するのが
手っ取り早いようです。
こちらの管内でも
インフルエンザが流行が本格化とか。
長野県全県に インフルエンザ注意報発令（３０日）
全国的らしいので
皆さん くれぐれも お気をつけください。
インフルエンザ情報は こちら
←クリックしてくださると嬉しいです。
←クリックしてくださると嬉しいです。
本来の病気 （びまん性汎細気管支炎）の治療で
抗生剤を常時服用しているので
少しの発熱では対処法がなく
ひたすら 休養するしかありません。
インフルエンザではありませんでした。
このところ 寒さで咳込みが酷い上に 背中が痛く
まずいと思っていたら やはり発熱。
睡眠不足も影響していたのかも。
１１：３０〜１３：３０の外出時間中は
風もなく お日さまもご機嫌でした。
山々は 雪で輝いており すんだ青空も見えて
それだけで 元気になりました。
で 先日発表のあった 年賀状のお年玉くじ
切手シートが当選したので さっそく交換してきました。
切手のサイズが大きくなっていました。
複数のシートが当選したので この切手を使って
当選した葉書を送ってくださった方達に
小さなしあわせを ありがとう の気持ちを込めて
寒中見舞いの おたよりを書きました。
そのとき 一覧表をもらってきたので掲載。
見やすくて簡単です。下二桁で確認するのが
手っ取り早いようです。
こちらの管内でも
インフルエンザが流行が本格化とか。
長野県全県に インフルエンザ注意報発令（３０日）
全国的らしいので
皆さん くれぐれも お気をつけください。
インフルエンザ情報は こちら
←クリックしてくださると嬉しいです。
←クリックしてくださると嬉しいです。
ショウガの料理 １
ショウガの万能たれ〜料理研究家 橋本加名子さんご紹介
ショウガ ２００グラム
水 ２００CC
酢・しょうゆ 各５０CC
砂糖 大さじ ２
ショウガは皮をむき千切りにし
油を引いて熱した鍋で中火で炒める。
香りが出たら
水と酢 しょうゆ砂糖を加え一煮立ちで出来上がり。
すべて分量の半分（袋入り生姜1つ分）
更に しょう油は少なめに作りました。
作りおきできて いろいろに使えるとありました。
たとえば
◎たらの切り身に軽く塩を振り
万能たれをかけて強火で５分ほど蒸すなど
白身魚料理や鶏肉の料理
◎白玉団子に すり胡麻・蜂蜜と
万能たれをかけるなどが紹介されていました。
で 昨日（２９日）は 簡単な副菜に
温めた豆腐にかけるだけ
昆布は水とともに鍋に入れてしばらくおく。
豆腐を入れ 中火程度で ぐらぐらさせない程度に温める。
作ったばかりの 万能たれをかける。
ショウガの風味に 酢がきいて美味しくいただけます。
たれは 砂糖や酢を調整してお好みの味にできそうです。
なるほど 淡泊な食材のアクセントにぴったりです。
保存するまでもなく あっという間に終わりそうです。
←クリックしてくださると嬉しいです。
←クリックしてくださると嬉しいです。
ショウガ ２００グラム
水 ２００CC
酢・しょうゆ 各５０CC
砂糖 大さじ ２
ショウガは皮をむき千切りにし
油を引いて熱した鍋で中火で炒める。
香りが出たら
水と酢 しょうゆ砂糖を加え一煮立ちで出来上がり。
すべて分量の半分（袋入り生姜1つ分）更に しょう油は少なめに作りました。
作りおきできて いろいろに使えるとありました。
たとえば
◎たらの切り身に軽く塩を振り
万能たれをかけて強火で５分ほど蒸すなど
白身魚料理や鶏肉の料理
◎白玉団子に すり胡麻・蜂蜜と
万能たれをかけるなどが紹介されていました。
で 昨日（２９日）は 簡単な副菜に
温めた豆腐にかけるだけ
昆布は水とともに鍋に入れてしばらくおく。
豆腐を入れ 中火程度で ぐらぐらさせない程度に温める。
作ったばかりの 万能たれをかける。
ショウガの風味に 酢がきいて美味しくいただけます。
たれは 砂糖や酢を調整してお好みの味にできそうです。
なるほど 淡泊な食材のアクセントにぴったりです。
保存するまでもなく あっという間に終わりそうです。
←クリックしてくださると嬉しいです。
←クリックしてくださると嬉しいです。
白鳥飛来ピーク （ライブカメラ）
安曇野市の犀川ダム湖や明科町御宝田遊水池の
白鳥飛来数が ２８日朝 合計で８８８羽になった
とアルプス白鳥の会が発表
現在 増加しており
２月２０日前後まで 羽を休めています。
白鳥の情報は 安曇野市ホームページで こちら
また ライブカメラで見ることもできます。
安曇野市ホームページ内安曇野ライブカメラ こちら
（ライブカメラのページを開いたら
右のコントロール開始ボタンを 押したあと
プリセットを選択してくださいから
プルダウンで
水辺の学校・白鳥飛来地を選択）
野鳥の渡り経路や寿命を調べる「野鳥標識調査」の
足環のつけられた白鳥が見つかり
その刻印から
１０年前に
足環をつけた８羽のうちの
一羽（当時零歳）と確認されたそう。
一度は 見に行きたいと思います。
楽しみです。
←クリックしてくださると嬉しいです。
←クリックしてくださると嬉しいです。
白鳥飛来数が ２８日朝 合計で８８８羽になった
とアルプス白鳥の会が発表
現在 増加しており
２月２０日前後まで 羽を休めています。
白鳥の情報は 安曇野市ホームページで こちら
また ライブカメラで見ることもできます。
安曇野市ホームページ内安曇野ライブカメラ こちら
（ライブカメラのページを開いたら
右のコントロール開始ボタンを 押したあと
プリセットを選択してくださいから
プルダウンで
水辺の学校・白鳥飛来地を選択）
野鳥の渡り経路や寿命を調べる「野鳥標識調査」の
足環のつけられた白鳥が見つかり
その刻印から
１０年前に
足環をつけた８羽のうちの
一羽（当時零歳）と確認されたそう。
一度は 見に行きたいと思います。
楽しみです。
←クリックしてくださると嬉しいです。
←クリックしてくださると嬉しいです。
広告紙のゴミ箱
お正月になると 落花生や栗の皮を入れるために
作っていた 広告紙のゴミ箱
いろいろ折り方はあるようですが
私は 一番簡単な折り方です。
今年は お正月にたくさん 折ったので
ずっと使い続けています。
居間にいるとき ちょっとしたゴミを入れると
捨てるとき そのまま持ち運べて便利です。
可愛い広告なら デザートのいちごのへたを入れたり
蜜柑の皮を入れたりしても 楽しくなります。
台所では 野菜や果物の皮などの生ゴミ入れに。
（すでに利用している方は多いと思います）
わずかな水分なら吸い取ってくれるので大丈夫。
(ゴミ箱を折るのが面倒だったり ゴミの量が多いときは
広告紙に包んで捨てるだけでも水が切れます。)
表面が光沢のある つるつるした広告紙のゴミ箱なら
油を拭き取ったキッチンペーパーなども
いれることができて便利です。
（ちなみに 普通の紙の広告は
油を使った料理の調理後のフライパンや
食べ終わったお皿を拭くのに使っています）
最近は 広告でも 厚いモノが少なくなって
充分なあつさのものは
一日に２〜３枚あるかないかなので
TVを見ている時間などに 折ってストックしておきます。
このほかにも
裏に印字がない広告紙は
短歌を作るときの下書きに使います。
大きいので いろいろ書き込めて便利です。
メモに使うときは
目に優しい色の普通紙（つやのないもの）の
広告紙を使います。
←クリックしてくださると嬉しいです。
←クリックしてくださると嬉しいです。
作っていた 広告紙のゴミ箱
いろいろ折り方はあるようですが
私は 一番簡単な折り方です。
今年は お正月にたくさん 折ったので
ずっと使い続けています。
居間にいるとき ちょっとしたゴミを入れると
捨てるとき そのまま持ち運べて便利です。
可愛い広告なら デザートのいちごのへたを入れたり
蜜柑の皮を入れたりしても 楽しくなります。
台所では 野菜や果物の皮などの生ゴミ入れに。
（すでに利用している方は多いと思います）
わずかな水分なら吸い取ってくれるので大丈夫。
(ゴミ箱を折るのが面倒だったり ゴミの量が多いときは
広告紙に包んで捨てるだけでも水が切れます。)
表面が光沢のある つるつるした広告紙のゴミ箱なら
油を拭き取ったキッチンペーパーなども
いれることができて便利です。
（ちなみに 普通の紙の広告は
油を使った料理の調理後のフライパンや
食べ終わったお皿を拭くのに使っています）
最近は 広告でも 厚いモノが少なくなって
充分なあつさのものは
一日に２〜３枚あるかないかなので
TVを見ている時間などに 折ってストックしておきます。
このほかにも
裏に印字がない広告紙は
短歌を作るときの下書きに使います。
大きいので いろいろ書き込めて便利です。
メモに使うときは
目に優しい色の普通紙（つやのないもの）の
広告紙を使います。
←クリックしてくださると嬉しいです。
←クリックしてくださると嬉しいです。
冬はショウガ
今朝は 今年一番の冷え込みで −７℃
お家の中も 暖房のない洗面所は ０℃
キッチンでも
タイマー着火で１時間経過後も１０℃でした。
寒いです。
今は お日さまは元気よく いいお天気です。
ところで 寒い時期には ショウガを よく使います。
ショウガ紅茶が温まるというのはよく聞きますし
生姜と言えば お寿司などの薬味が定番です。
私も生姜の甘酢漬けを作ったりしたこともあるのですが
このところ 冷えを感じるので
朝晩の スープ・お味噌汁・炒め物・煮物にと
利用しています。
そう言えば メディアの生姜特集も最近多いです。
いろいろな情報によると
「胃の働きを助ける」「殺菌作用がある」
「風邪によい」「のどによい」などが一般的とか。
加熱すると 血行をよくする働きが強まるそうです。
最近は 千切りにして お味噌汁に入れています。
炒め物には にんにくやねぎと炒めて香りを出してから
材料を炒めると 薄味でも美味しくいただけます。
更に 片栗粉でとろみをつけると冷めにくく
見た目も美味しいです。
昨日は 八宝菜を作ったのですが
写真を忘れたので 次回にアップします。
今朝の新聞に
炒めて食べる料理が紹介されていたので
作ってみてから 紹介しま〜す。
←クリックしてくださると嬉しいです。
←クリックしてくださると嬉しいです。
お家の中も 暖房のない洗面所は ０℃
キッチンでも
タイマー着火で１時間経過後も１０℃でした。
寒いです。
今は お日さまは元気よく いいお天気です。
ところで 寒い時期には ショウガを よく使います。
ショウガ紅茶が温まるというのはよく聞きますし
生姜と言えば お寿司などの薬味が定番です。
私も生姜の甘酢漬けを作ったりしたこともあるのですが
このところ 冷えを感じるので
朝晩の スープ・お味噌汁・炒め物・煮物にと
利用しています。
そう言えば メディアの生姜特集も最近多いです。
いろいろな情報によると
「胃の働きを助ける」「殺菌作用がある」
「風邪によい」「のどによい」などが一般的とか。
加熱すると 血行をよくする働きが強まるそうです。
最近は 千切りにして お味噌汁に入れています。
炒め物には にんにくやねぎと炒めて香りを出してから
材料を炒めると 薄味でも美味しくいただけます。
更に 片栗粉でとろみをつけると冷めにくく
見た目も美味しいです。
昨日は 八宝菜を作ったのですが
写真を忘れたので 次回にアップします。
今朝の新聞に
炒めて食べる料理が紹介されていたので
作ってみてから 紹介しま〜す。
←クリックしてくださると嬉しいです。
←クリックしてくださると嬉しいです。
雪降りました！
昨日（２３日）出かける頃（９：３０）にちらつきはじめた雪。
そのあと どんどん降り出して
昼頃にはあっという間に積もりました。
外気温は０℃でした。
国道はそれほど積もっていなかったので
カルチャー終了後 真っ直ぐに帰宅。
で １５：２０過ぎには6�僂曚匹法�
（家の中から撮影）
昨日から 予報では大雪といっていたけれど
午後にきた
宅配業者さんも こんなに降るとは思わなかったというほどの
久々の雪となりました。
前の道路は地域の方がすでに除雪機で除雪してくださり
このあと夕方から夜にかけても 出動してくれました。
夕方までには10�僂曚匹寮兩磴箸覆蝓�
さすがに私は 雪かきはできないので
家族が帰宅後 １時間ほど雪かきをしてくれました。
お疲れ様でした。
昨年は 掃く程度だったので 久しぶりの積雪です。
細かい雪で 見た目より 軽い雪とか。
夜やんだ雪も 今朝また降り出しました。
今朝は いつもより早く出かけるというので
昨日のうちに おにぎりとゆで卵を作っておいたけれど
その割に 降らなくてよかったです。
雪の朝は 明るくて 静かです。
今日も一日 がんばります。
←クリックしてくださると嬉しいです。
←クリックしてくださると嬉しいです。
そのあと どんどん降り出して
昼頃にはあっという間に積もりました。
外気温は０℃でした。
国道はそれほど積もっていなかったので
カルチャー終了後 真っ直ぐに帰宅。
で １５：２０過ぎには6�僂曚匹法�
（家の中から撮影）昨日から 予報では大雪といっていたけれど
午後にきた
宅配業者さんも こんなに降るとは思わなかったというほどの
久々の雪となりました。
前の道路は地域の方がすでに除雪機で除雪してくださり
このあと夕方から夜にかけても 出動してくれました。
夕方までには10�僂曚匹寮兩磴箸覆蝓�
さすがに私は 雪かきはできないので
家族が帰宅後 １時間ほど雪かきをしてくれました。
お疲れ様でした。
昨年は 掃く程度だったので 久しぶりの積雪です。
細かい雪で 見た目より 軽い雪とか。
夜やんだ雪も 今朝また降り出しました。
今朝は いつもより早く出かけるというので
昨日のうちに おにぎりとゆで卵を作っておいたけれど
その割に 降らなくてよかったです。
雪の朝は 明るくて 静かです。
今日も一日 がんばります。
←クリックしてくださると嬉しいです。
←クリックしてくださると嬉しいです。
訪問看護の日
昨日（２１日）は訪問看護の日でした。
在宅酸素療法をしているので 月に一度訪問看護があります。
１０時からでしたが あいにく陽がかげったままで
朝の雪（１〜２�冂�度）が溶けないままでした。
バイタルチェック （体温・血圧・酸素飽和度SPO2と脈拍）
聴診（肺の音）・問診（食欲・気になること・問題点など）から
血圧がやや高めの他は問題なく
（SPO2は酸素流量０．５にて９０〜９１）
あとは情報交換で終始しました。
私からは ここのところ 何年も
総合的な健康診断を受けていないのでその相談や
インフルエンザの状況などについて質問しました。
訪問看護師さんからは
引き続き 外出時のマスクの着用と
帰宅時や食事前の手洗いとうがいの徹底。
また 地域管内でのノロウイルスの発生を受け
調理前の手洗いの徹底について再確認がありました。
あとは 雑談で １時間ほどで終了。
その間 酸素ボンベの業者さんの配達もありました。
皆さん 寒い中 ありがとうございました。
友人から差し入れをいただきました。
熱々の焼き芋と 梅ジャム＆クリームパン
お出かけできない日には 嬉しいです。
ありがとうございました。
←クリックしてくださると嬉しいです。
←クリックしてくださると嬉しいです。
在宅酸素療法をしているので 月に一度訪問看護があります。
１０時からでしたが あいにく陽がかげったままで
朝の雪（１〜２�冂�度）が溶けないままでした。
バイタルチェック （体温・血圧・酸素飽和度SPO2と脈拍）
聴診（肺の音）・問診（食欲・気になること・問題点など）から
血圧がやや高めの他は問題なく
（SPO2は酸素流量０．５にて９０〜９１）
あとは情報交換で終始しました。
私からは ここのところ 何年も
総合的な健康診断を受けていないのでその相談や
インフルエンザの状況などについて質問しました。
訪問看護師さんからは
引き続き 外出時のマスクの着用と
帰宅時や食事前の手洗いとうがいの徹底。
また 地域管内でのノロウイルスの発生を受け
調理前の手洗いの徹底について再確認がありました。
あとは 雑談で １時間ほどで終了。
その間 酸素ボンベの業者さんの配達もありました。
皆さん 寒い中 ありがとうございました。
友人から差し入れをいただきました。
熱々の焼き芋と 梅ジャム＆クリームパン
お出かけできない日には 嬉しいです。
ありがとうございました。
←クリックしてくださると嬉しいです。
←クリックしてくださると嬉しいです。
キッチン小物グッズ〜その２
雪の朝です。１�僂曚廟僂發蠅泙靴拭�
日が昇ってきたので ひなたは溶けるでしょう。
今日から大寒です。
今日は
蓋が立つ保存容器のご紹介
鰹節入れと 重曹を入れています。
鰹節は 小さいパックがひとつちょうどはいる大きさです。
冷蔵庫のポケットの隙間にたてて保管できるので便利。
キッチン周りは 調味料入れや瓶や容器を利用して
試行錯誤の結果 使いやすく落ち着きました。
こんな感じ
↓
箸立ては留め具でスチール棚に固定（お玉や味噌こしも）
その右
ジャム瓶にはスティックの出汁やコンソメ
緑色の蓋の空き瓶には一回分の出汁用に切った昆布
青い蓋のとって付保存容器にはローリエ
下の小瓶には干し椎茸を小さく切って保存
箸立て左の調味料入れ（縦横兼用）に小エビ・麩・高野豆腐
左のオレンジ蓋のポットにはサラスパとミニスパゲティ
スチール棚の最上段左には 鍋ぶたやへらなど
昨日は 乾物ストッカーを片つけました。
今日は 午前中 訪問看護師さんの訪問があります。
今日も 一日がんばります。
←クリックしてくださると嬉しいです。
←クリックしてくださると嬉しいです。
日が昇ってきたので ひなたは溶けるでしょう。
今日から大寒です。
今日は
蓋が立つ保存容器のご紹介
鰹節入れと 重曹を入れています。
鰹節は 小さいパックがひとつちょうどはいる大きさです。
冷蔵庫のポケットの隙間にたてて保管できるので便利。
キッチン周りは 調味料入れや瓶や容器を利用して
試行錯誤の結果 使いやすく落ち着きました。
こんな感じ
↓
箸立ては留め具でスチール棚に固定（お玉や味噌こしも）
その右
ジャム瓶にはスティックの出汁やコンソメ
緑色の蓋の空き瓶には一回分の出汁用に切った昆布
青い蓋のとって付保存容器にはローリエ
下の小瓶には干し椎茸を小さく切って保存
箸立て左の調味料入れ（縦横兼用）に小エビ・麩・高野豆腐
左のオレンジ蓋のポットにはサラスパとミニスパゲティ
スチール棚の最上段左には 鍋ぶたやへらなど
昨日は 乾物ストッカーを片つけました。
今日は 午前中 訪問看護師さんの訪問があります。
今日も 一日がんばります。
←クリックしてくださると嬉しいです。
←クリックしてくださると嬉しいです。
さだまさし オンエアー情報
まっさん（さだまさし）のオンエアー情報です。
○森山良子 やさしい気持ち（２１局ネット）
森山良子さんの番組に２週連続ゲスト出演
放送日・放送局
１月２０日＆２７日（日）
FM青森／FM岩手／FM栃木／FM長野／FM石川
／FM大阪／FM香川/FM山口／FM佐賀
１月２５日＆２月１日（金）
FM三重／FM徳島
１月２６日＆２月２日（土）
FM秋田／FM山形／ FM群馬／FM富山／FM福井
FM岐阜／FM滋賀/FM大分／FM熊本／FM鹿児島
＊放送局によって放送時間が異なります。
また 放送日時が変更になる場合もあります。
ちなみに FM長野では 土曜の午前１０時からでした。
（情報が遅くてすみません）
さだまさしに関する情報は
充実のファンサイト ☆時の流れに☆でどうぞ こちら
←クリックしてくださると嬉しいです。
←クリックしてくださると嬉しいです。
○森山良子 やさしい気持ち（２１局ネット）
森山良子さんの番組に２週連続ゲスト出演
放送日・放送局
１月２０日＆２７日（日）
FM青森／FM岩手／FM栃木／FM長野／FM石川
／FM大阪／FM香川/FM山口／FM佐賀
１月２５日＆２月１日（金）
FM三重／FM徳島
１月２６日＆２月２日（土）
FM秋田／FM山形／ FM群馬／FM富山／FM福井
FM岐阜／FM滋賀/FM大分／FM熊本／FM鹿児島
＊放送局によって放送時間が異なります。
また 放送日時が変更になる場合もあります。
ちなみに FM長野では 土曜の午前１０時からでした。
（情報が遅くてすみません）
さだまさしに関する情報は
充実のファンサイト ☆時の流れに☆でどうぞ こちら
←クリックしてくださると嬉しいです。
←クリックしてくださると嬉しいです。
キッチン小物グッズ〜その１
キッチンで重宝しているグッズのご紹介です。
まずは
調理中の容器やチャック袋の開閉が気になっていた
すり胡麻（最近はもっぱら市販のすり胡麻利用なので）。
蓋が立つタイプの保存容器に入れてみました。
白と黒を入れて冷蔵庫保存しています。
このタイプの容器は
ほかには 単体のもの（丸形）を重曹入れにも 使っています。
ちなみに 今朝はほうれん草と白菜の胡麻和えです。
ゆでた白菜を拡げてほうれん草を中心におき
簡単にまきます。（本格的にするなら巻きすでまきます）
食べる直前に ポン酢のたれをかけて。
今日のたれは 刻んだクルミと黒すり胡麻と黒ごまです。
昨日（１９日）は家族の参加している写真展の会場へ。
見学したあと 見に来てくださった友人とランチ。
幸い 思ったより暖かく（昼の外気温４℃）
楽しい時間を過ごしました。
会場でお会いした皆さん
久しぶりでおしゃべりしたYさん
ありがとうございました。
←クリックしてくださると嬉しいです。
←クリックしてくださると嬉しいです。
まずは
調理中の容器やチャック袋の開閉が気になっていた
すり胡麻（最近はもっぱら市販のすり胡麻利用なので）。
蓋が立つタイプの保存容器に入れてみました。
白と黒を入れて冷蔵庫保存しています。
このタイプの容器は
ほかには 単体のもの（丸形）を重曹入れにも 使っています。
ちなみに 今朝はほうれん草と白菜の胡麻和えです。
ゆでた白菜を拡げてほうれん草を中心におき
簡単にまきます。（本格的にするなら巻きすでまきます）
食べる直前に ポン酢のたれをかけて。
今日のたれは 刻んだクルミと黒すり胡麻と黒ごまです。
昨日（１９日）は家族の参加している写真展の会場へ。
見学したあと 見に来てくださった友人とランチ。
幸い 思ったより暖かく（昼の外気温４℃）
楽しい時間を過ごしました。
会場でお会いした皆さん
久しぶりでおしゃべりしたYさん
ありがとうございました。
←クリックしてくださると嬉しいです。
←クリックしてくださると嬉しいです。
耐熱調理台ボード
キッチンが おおかた片ついたので
だんだんに 今回使った雑貨や工夫したことなどを
メモ的に記事にしていきたいと思います。
美味しい物を食べたいし
お家で作った野菜や地元の素材を生かした
調理をするために 料理はしたい。
ありがたいことに 時間はたっぷりあります。
けれど 調理時間は短縮したいし 効率的に動きたい。
そこで 今回少し費用をかけて 雑貨類を購入したり
使わなかったモノを見直して 再利用したりしました。
まず キッチンまわりに使用したのは
耐熱調理台ボード 詳しくはこちら
以前から使っていて 耐用性も確認済みです。
古い 出窓のステンレスの汚れが 気になっていたので
そこに敷き詰めて オーブントースターや調味料を置いたり
シンク横の野菜置き場に置いてみました。
今回は アルミ製の物を購入。
耐熱性なので
調理後の大きな鍋の 一時置きとしても使用できて便利です。
適度に 滑るので 置いたモノの移動がしやすくて
気に入っています。
これは シンク横です。
汚れてもさっとふけるので お掃除も楽です。
ボードが明るいので キッチンも明るくなりました。
ちなみに
野菜（根菜類）を入れているのは
使わなくなった陶器製の味噌ポット（とってつき）。
とうざの 人参入れにはキノコについてきたトレー。
味噌ポットの前の小さなかごは いただき物の
お煎餅詰め合わせが入っていた物です。
←クリックしてくださると嬉しいです。
←クリックしてくださると嬉しいです。
だんだんに 今回使った雑貨や工夫したことなどを
メモ的に記事にしていきたいと思います。
美味しい物を食べたいし
お家で作った野菜や地元の素材を生かした
調理をするために 料理はしたい。
ありがたいことに 時間はたっぷりあります。
けれど 調理時間は短縮したいし 効率的に動きたい。
そこで 今回少し費用をかけて 雑貨類を購入したり
使わなかったモノを見直して 再利用したりしました。
まず キッチンまわりに使用したのは
耐熱調理台ボード 詳しくはこちら
以前から使っていて 耐用性も確認済みです。
古い 出窓のステンレスの汚れが 気になっていたので
そこに敷き詰めて オーブントースターや調味料を置いたり
シンク横の野菜置き場に置いてみました。
今回は アルミ製の物を購入。
耐熱性なので
調理後の大きな鍋の 一時置きとしても使用できて便利です。
適度に 滑るので 置いたモノの移動がしやすくて
気に入っています。
これは シンク横です。
汚れてもさっとふけるので お掃除も楽です。
ボードが明るいので キッチンも明るくなりました。
ちなみに
野菜（根菜類）を入れているのは
使わなくなった陶器製の味噌ポット（とってつき）。
とうざの 人参入れにはキノコについてきたトレー。
味噌ポットの前の小さなかごは いただき物の
お煎餅詰め合わせが入っていた物です。
←クリックしてくださると嬉しいです。
←クリックしてくださると嬉しいです。
テーマ:雑貨・インテリアの紹介 - ジャンル:ライフ
堀勝彦安曇野写真塾作品展２００７〜開催中
堀勝彦安曇野写心塾作品展 ２００７ 開催中です。
（あと３日間となりました）
平成２０年１月１３日（日）〜１月２０日（日）
午前１０時から午後６時
（最終日午後４時３０分）
山光ホール（市民タイムス安曇野支社）
山光ホールの場所はこちら
恒例の安曇野写心塾の作品展が開催されます。
家族（塾生です）が出品しております。
お近くの方 また安曇野にお越しの方
ご高覧くださいますようご案内申し上げます。
明日１９日は家族が会場にて説明・ご案内申し上げます。
あわせて すでに
ご来場・ご鑑賞くださいました皆様には
お忙しいところ ありがとうございました。
厚く御礼申し上げます。
←クリックしてくださると嬉しいです。
←クリックしてくださると嬉しいです。
（あと３日間となりました）
平成２０年１月１３日（日）〜１月２０日（日）
午前１０時から午後６時
（最終日午後４時３０分）
山光ホール（市民タイムス安曇野支社）
山光ホールの場所はこちら
恒例の安曇野写心塾の作品展が開催されます。
家族（塾生です）が出品しております。
お近くの方 また安曇野にお越しの方
ご高覧くださいますようご案内申し上げます。
明日１９日は家族が会場にて説明・ご案内申し上げます。
あわせて すでに
ご来場・ご鑑賞くださいました皆様には
お忙しいところ ありがとうございました。
厚く御礼申し上げます。
←クリックしてくださると嬉しいです。
←クリックしてくださると嬉しいです。
テーマ:展示会、イベントの情報 - ジャンル:学問・文化・芸術
保温調理カバー
以前から 冬に大活躍の保温調理カバー
（これは 何年か前の 電力会社の懸賞当選品）
今日は 美味しいキャベツとタマネギの甘みを生かして
トマトソースを使ったポトフ風スープにしたので 出番です。
火が通りやすい素材（人参・ジャガイモ・シメジ・大豆）なので
調理時間は１５分ほど。あとはカバーをかけて待つだけ。
食べる直前に ソーセージを入れる予定。
内側が アルミ製で覆っておくと 煮込みと保温ができます。
とってつきの鍋も このとおり 覆えます。
左の写真のグリーンの鍋敷きはシリコン製です。
ぴたっとずれないのと ビビットカラーがお気に入り。
耐熱性もあり 滑らないので
瓶の蓋を開けるときの下敷きや鍋つかみにも使えます。
オレンジ色と２色あったのですが
キッチンがグリーン調なのでこれにしました。
←クリックしてくださると嬉しいです。
←クリックしてくださると嬉しいです。
（これは 何年か前の 電力会社の懸賞当選品）
今日は 美味しいキャベツとタマネギの甘みを生かして
トマトソースを使ったポトフ風スープにしたので 出番です。
火が通りやすい素材（人参・ジャガイモ・シメジ・大豆）なので
調理時間は１５分ほど。あとはカバーをかけて待つだけ。
食べる直前に ソーセージを入れる予定。
内側が アルミ製で覆っておくと 煮込みと保温ができます。
とってつきの鍋も このとおり 覆えます。
左の写真のグリーンの鍋敷きはシリコン製です。
ぴたっとずれないのと ビビットカラーがお気に入り。
耐熱性もあり 滑らないので
瓶の蓋を開けるときの下敷きや鍋つかみにも使えます。
オレンジ色と２色あったのですが
キッチンがグリーン調なのでこれにしました。
←クリックしてくださると嬉しいです。
←クリックしてくださると嬉しいです。
寒い日
カルチャーの日でしたが
とても寒く 朝方の咳込みがひどくなってきて
なかなか 動き出せないでいました。
電話も立て込んで ちょっとバタバタ
書道が毎月の提出日だったので 気を取り直して
ぎりぎりで 出かけると
昼近くには 雪がさんさんと降ってきました。
すぐに 日が出て 溶けたけれど
寒さが厳しいので 終わり次第 帰宅。
昼の外気温は ２℃。
アルプスの山は 吹雪いて白く煙っていました。
そろそろ 冬眠モードの時季です。
午後は ゆっくりしていました。
たくあん漬けの差し入れをいただきました。
自分ではつけないので 嬉しいです。
ありがとうございました。
←クリックしてくださると嬉しいです。
←クリックしてくださると嬉しいです。
とても寒く 朝方の咳込みがひどくなってきて
なかなか 動き出せないでいました。
電話も立て込んで ちょっとバタバタ
書道が毎月の提出日だったので 気を取り直して
ぎりぎりで 出かけると
昼近くには 雪がさんさんと降ってきました。
すぐに 日が出て 溶けたけれど
寒さが厳しいので 終わり次第 帰宅。
昼の外気温は ２℃。
アルプスの山は 吹雪いて白く煙っていました。
そろそろ 冬眠モードの時季です。
午後は ゆっくりしていました。
たくあん漬けの差し入れをいただきました。
自分ではつけないので 嬉しいです。
ありがとうございました。
←クリックしてくださると嬉しいです。
←クリックしてくださると嬉しいです。
重曹とクエン酸
重曹の効能は 先日来 実感していますが
少し片ついてくると あれもこれもと眼について
未だに 少しずつ片つけが 続いています。
ポットの底の汚れが気になったので
クエン酸洗浄をしてみました。
（クエン酸は購入してあったものの ずっと手つかず）
ポットに 洗浄機能がついているので
クエン酸を入れ 混ぜて放置するだけで簡単です。
フィルターも しっかりお掃除したら
お湯を注ぐときの力が すこ〜し軽くなった感じです。
早くやれば 良かったです。
と言うわけで
本日は クエン酸と重曹の効能と違いについて まとめました。
クエン酸 重曹
○使い方 粉末のまま ○ ○
水にとかす ○ ○
その他 紙でパック ペースト状で
得意な汚れは アルカリ性 酸性
たとえば 水あか 油汚れ
アンモニア臭 湯あか
洗濯物の黄ばみ ぬめり
クエン酸
○トイレ掃除
黄ばみや尿はねの汚れには
スプレー後ブラシでこすり水で流す
アンモニア臭も中和消臭
○電気ポットの湯あか
満水メモリまで水を入れクエン酸を入れて沸騰
一時間ほど置いたあと湯をすて良くすすぐ
○魚の生臭いニオイ消し
まな板などのニオイの強い部分にスプレー後
そのまま乾燥 またはフキンで拭き取る
○蛇口やシンクの水あか
キッチンペーパーを巻き付け
スプレー後こすり落とし水洗い
重曹
○茶しぶ
水を含ませたスポンジやブラシにつけこする
○レンジまわり
しつこい油汚れにはペースト状にして塗り
しばらく置いてからこする
○冷蔵庫の脱臭
瓶などに入れガーゼなどで蓋をする（効果は２〜３ヶ月）
○排水口の手入れ
重曹（カップ１／２〜１杯程度）を入れ
お酢（重曹の１／２程度）を流し込み
３０分以上放置した後お湯を流す。
使い分けると さらにすっきりしそうです。
力を使わず 簡単でキレイを目指しましょう！
←クリックしてくださると嬉しいです。
←クリックしてくださると嬉しいです。
少し片ついてくると あれもこれもと眼について
未だに 少しずつ片つけが 続いています。
ポットの底の汚れが気になったので
クエン酸洗浄をしてみました。
（クエン酸は購入してあったものの ずっと手つかず）
ポットに 洗浄機能がついているので
クエン酸を入れ 混ぜて放置するだけで簡単です。
フィルターも しっかりお掃除したら
お湯を注ぐときの力が すこ〜し軽くなった感じです。
早くやれば 良かったです。
と言うわけで
本日は クエン酸と重曹の効能と違いについて まとめました。
クエン酸 重曹
○使い方 粉末のまま ○ ○
水にとかす ○ ○
その他 紙でパック ペースト状で
得意な汚れは アルカリ性 酸性
たとえば 水あか 油汚れ
アンモニア臭 湯あか
洗濯物の黄ばみ ぬめり
クエン酸
○トイレ掃除
黄ばみや尿はねの汚れには
スプレー後ブラシでこすり水で流す
アンモニア臭も中和消臭
○電気ポットの湯あか
満水メモリまで水を入れクエン酸を入れて沸騰
一時間ほど置いたあと湯をすて良くすすぐ
○魚の生臭いニオイ消し
まな板などのニオイの強い部分にスプレー後
そのまま乾燥 またはフキンで拭き取る
○蛇口やシンクの水あか
キッチンペーパーを巻き付け
スプレー後こすり落とし水洗い
重曹
○茶しぶ
水を含ませたスポンジやブラシにつけこする
○レンジまわり
しつこい油汚れにはペースト状にして塗り
しばらく置いてからこする
○冷蔵庫の脱臭
瓶などに入れガーゼなどで蓋をする（効果は２〜３ヶ月）
○排水口の手入れ
重曹（カップ１／２〜１杯程度）を入れ
お酢（重曹の１／２程度）を流し込み
３０分以上放置した後お湯を流す。
使い分けると さらにすっきりしそうです。
力を使わず 簡単でキレイを目指しましょう！
←クリックしてくださると嬉しいです。
←クリックしてくださると嬉しいです。
テーマ:片付け・収納・お掃除 - ジャンル:ライフ
２００７．Ａｚｕｍｉｎｏ．光のページェント
お天気は 良かったのですが 夕方から冷え込んできました。
（外気温がマイナス３℃）
ですが
短歌の詠草の郵送がまたまた締め切り直前で
明日までに投函しなくては間に合わない！
（今年は 余裕を持って提出が目標だったのに 早くも挫折！）
郵便局に寄ろうと 夕方になって出かけたけれど
郵便局は１５時までで 結局出せませんでした。
そこで急遽
ラクーンさんのブログで紹介されていた
安曇野光のページェントに寄ってみました。
（お正月だけだと思っていたけれど 一月末までと知ったので）
ラクーンさん ありがとうございました。
詳しくは ラクーンさんのブログ記事で こちら
２００７．Ａｚｕｍｉｎｏ．光のページェントのページは こちら
前を通っても気づかなかったけれど
かなりの広さで イルミネーションが飾られていました。
可愛い電飾がたくさんありました。
１８時ころでしたが 訪れる人も 多くてびっくり。
でもでも 寒くて 中を散策する勇気はなく
入り口で 写真をと 試みたものの
デジカメを忘れ 家族のデジカメは電池切れ〜
携帯だったので メインもうまくとれず
唯一 そこそこなのはこの一枚
裏のビレッジ安曇野の駐車場から見られるかと
回ってみたけれど まったく見ることができませんでした。
プラザ安曇野側から入場。
ゆっくり 見られなかったので
今度は もう少し 暖かい日に再度行く予定です。
あまりに寒いので 入り口脇の 名水 手打ち蕎麦で
あったか〜い とろろ蕎麦をいただいてきました。
（写真がうまく撮れずなしです）
←クリックしてくださると嬉しいです。
←クリックしてくださると嬉しいです。
（外気温がマイナス３℃）
ですが
短歌の詠草の郵送がまたまた締め切り直前で
明日までに投函しなくては間に合わない！
（今年は 余裕を持って提出が目標だったのに 早くも挫折！）
郵便局に寄ろうと 夕方になって出かけたけれど
郵便局は１５時までで 結局出せませんでした。
そこで急遽
ラクーンさんのブログで紹介されていた
安曇野光のページェントに寄ってみました。
（お正月だけだと思っていたけれど 一月末までと知ったので）
ラクーンさん ありがとうございました。
詳しくは ラクーンさんのブログ記事で こちら
２００７．Ａｚｕｍｉｎｏ．光のページェントのページは こちら
前を通っても気づかなかったけれど
かなりの広さで イルミネーションが飾られていました。
可愛い電飾がたくさんありました。
１８時ころでしたが 訪れる人も 多くてびっくり。
でもでも 寒くて 中を散策する勇気はなく
入り口で 写真をと 試みたものの
デジカメを忘れ 家族のデジカメは電池切れ〜
携帯だったので メインもうまくとれず
唯一 そこそこなのはこの一枚
裏のビレッジ安曇野の駐車場から見られるかと
回ってみたけれど まったく見ることができませんでした。
プラザ安曇野側から入場。
ゆっくり 見られなかったので
今度は もう少し 暖かい日に再度行く予定です。
あまりに寒いので 入り口脇の 名水 手打ち蕎麦で
あったか〜い とろろ蕎麦をいただいてきました。
（写真がうまく撮れずなしです）
←クリックしてくださると嬉しいです。
←クリックしてくださると嬉しいです。
ほうとう〜味噌煮込みうどん
今朝は 朝からの雨が霙（みぞれ）に変わり
昼頃から 雪になりました。
冷え込んで寒いので お昼は
冬の間に一度は作る ほうとう（味噌煮込みうどん）です。
うどんは市販の「ほうとう うどん」を使いましたが
出汁は昆布でとりました。
具材は
かぼちゃ・里芋・油揚げの3品はさっとゆでて冷凍保存した物
大根・人参・椎茸・ねぎ
うどんの打ち粉をつけたまま煮込むので
とろみ がつき冷めません。うどんは平うどんです。
私は土鍋で作るので 冷めにくく暖まります。
夕方には 雪は上がり それほど積もりませんでした。
←クリックしてくださると嬉しいです。
←クリックしてくださると嬉しいです。
昼頃から 雪になりました。
冷え込んで寒いので お昼は
冬の間に一度は作る ほうとう（味噌煮込みうどん）です。
うどんは市販の「ほうとう うどん」を使いましたが
出汁は昆布でとりました。
具材は
かぼちゃ・里芋・油揚げの3品はさっとゆでて冷凍保存した物
大根・人参・椎茸・ねぎ
うどんの打ち粉をつけたまま煮込むので
とろみ がつき冷めません。うどんは平うどんです。
私は土鍋で作るので 冷めにくく暖まります。
夕方には 雪は上がり それほど積もりませんでした。
←クリックしてくださると嬉しいです。
←クリックしてくださると嬉しいです。
堀勝彦安曇野写真塾作品展 ２００７
堀勝彦安曇野写心塾作品展 ２００７ のご案内
平成２０年１月１３日（日）〜１月２０日（日）
午前１０時から午後６時
（最終日午後４時３０分）
山光ホール（市民タイムス安曇野支社）
山光ホールの場所はこちら
恒例の安曇野写心塾の作品展が開催されます。
家族（塾生です）が出品しております。
お近くの方 また安曇野にお越しの方
ご高覧くださいますようご案内申し上げます。
←クリックしてくださると嬉しいです。
←クリックしてくださると嬉しいです。
平成２０年１月１３日（日）〜１月２０日（日）
午前１０時から午後６時
（最終日午後４時３０分）
山光ホール（市民タイムス安曇野支社）
山光ホールの場所はこちら
恒例の安曇野写心塾の作品展が開催されます。
家族（塾生です）が出品しております。
お近くの方 また安曇野にお越しの方
ご高覧くださいますようご案内申し上げます。
←クリックしてくださると嬉しいです。
←クリックしてくださると嬉しいです。
テーマ:展示会、イベントの情報 - ジャンル:学問・文化・芸術
キッチンの模様替え終了
今年の家の目標は「片つける」「シンプルに暮らす」です。
で 私は お正月明けの４日から
キッチンの模様替えをしていました。
寒い朝の対策に 短時間で朝食を作れるようにが
一番の目的です。
まず 食卓の片つけを手始めに
タッパーや容器を 開けやすく持ちやすいものに変更
つり棚や 流し台下の整理や 調味料入れの工夫
普段使いの食器の置き方や 調理用具の見直し
更に 冷蔵庫内の整理や ストッカーの整理
ラップやペーパーの整理など 広範囲になりました。
今までの考えを一掃し 取り出しやすく
使いやすく シンプルにだけを基本にしました。
用具（トレイや容器）は
今まで使っていなかったものを極力使用して
（大きなタッパーや未使用のお盆や 空き瓶）
足りないものは ホームセンターで吟味して購入。
ほぼ 自分の理想通りのキッチンになりました。
ビオラちゃんのブログで効果を教えてもらった重曹を
徹底的に使って洗った
ステンレス用品や調理用具はピカピカになりました。
（ただし 重曹は漆器類には使えません）
冷蔵庫の消臭にも利用。
で 綺麗になったので お掃除も徹底的にしました。
今朝は本格稼働し 昨日 刻んでおいたねぎや生姜
はさみで切って容器に入れて戻すだけのワカメや
調味料入れに入れた お麩・凍り豆腐をさっと入れて
美味しい味噌汁ができました。
今日もがんばります。
←クリックしてくださると嬉しいです。
←クリックしてくださると嬉しいです。
で 私は お正月明けの４日から
キッチンの模様替えをしていました。
寒い朝の対策に 短時間で朝食を作れるようにが
一番の目的です。
まず 食卓の片つけを手始めに
タッパーや容器を 開けやすく持ちやすいものに変更
つり棚や 流し台下の整理や 調味料入れの工夫
普段使いの食器の置き方や 調理用具の見直し
更に 冷蔵庫内の整理や ストッカーの整理
ラップやペーパーの整理など 広範囲になりました。
今までの考えを一掃し 取り出しやすく
使いやすく シンプルにだけを基本にしました。
用具（トレイや容器）は
今まで使っていなかったものを極力使用して
（大きなタッパーや未使用のお盆や 空き瓶）
足りないものは ホームセンターで吟味して購入。
ほぼ 自分の理想通りのキッチンになりました。
ビオラちゃんのブログで効果を教えてもらった重曹を
徹底的に使って洗った
ステンレス用品や調理用具はピカピカになりました。
（ただし 重曹は漆器類には使えません）
冷蔵庫の消臭にも利用。
で 綺麗になったので お掃除も徹底的にしました。
今朝は本格稼働し 昨日 刻んでおいたねぎや生姜
はさみで切って容器に入れて戻すだけのワカメや
調味料入れに入れた お麩・凍り豆腐をさっと入れて
美味しい味噌汁ができました。
今日もがんばります。
←クリックしてくださると嬉しいです。
←クリックしてくださると嬉しいです。
七草がゆ〜フリーズドライ
作ったと言えるかどうかわかりませんが
季節の行事は大切にしたいと思い
七草がゆを作りました。
例年 七草は戻すタイプの
フリーズドライ製品を使っていましたが
今年は混ぜるだけのフリーズドライ 春の七草にしたので
いかにおかゆを上手に炊くかです。
（とはいえおかゆモード付なので米研ぎと水加減だけ）
２日続けてガステーブルのお釜で挑戦。
２度目で満足のいくものに到達！
ちなみに 七草 は せり なずな ごぎょう はこべら
ほとけのざ すずな すずしろ
朝は忙しいので 夕食に作ったのですが
ほっとする温もりを 味わいました。
ちなみに 今日 注連縄飾り（玄関など）をはずしました。
←クリックしてくださると嬉しいです。
←クリックしてくださると嬉しいです。
季節の行事は大切にしたいと思い
七草がゆを作りました。
例年 七草は戻すタイプの
フリーズドライ製品を使っていましたが
今年は混ぜるだけのフリーズドライ 春の七草にしたので
いかにおかゆを上手に炊くかです。
（とはいえおかゆモード付なので米研ぎと水加減だけ）
２日続けてガステーブルのお釜で挑戦。
２度目で満足のいくものに到達！
ちなみに 七草 は せり なずな ごぎょう はこべら
ほとけのざ すずな すずしろ
朝は忙しいので 夕食に作ったのですが
ほっとする温もりを 味わいました。
ちなみに 今日 注連縄飾り（玄関など）をはずしました。
←クリックしてくださると嬉しいです。
←クリックしてくださると嬉しいです。