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２００７年も ありがとうございました。
２００７年も 残り１７時間を切りました。
２００７年は 体調不良で始まりましたが
おかげさまで 後半は
体調を維持でき 元気に過ごすことができました。
そして 大晦日も こうして 更新ができることを
ほんとうに嬉しく思います。
このブログは
出来事や情報を忘れないためのものであり
ローカルな内容などを
その時々に 思いつくまま綴っております。
ですので 結果的に
いろいろな方達の力をお借りする形になっております。
情報を参考にさせていただいた皆様
温かいコメントをくださった皆様
記事を読んでくださった皆様 に 心から感謝いたします。
どうもありがとうございます。
どうか 皆様そろって よいお年をお迎えください。
皆様にとって
２００８年が素敵な年になりますように願っております。
来年も がんばりますので
どうぞよろしくお願いいたします。
寒がり お家の多肉さん達です。
ジャコバサボテン開花間に合わず！
元旦にかけて 大荒れの天気予報です。
皆様 くれぐれも お気をつけください。
←クリックしてくださると嬉しいです。
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２００７年は 体調不良で始まりましたが
おかげさまで 後半は
体調を維持でき 元気に過ごすことができました。
そして 大晦日も こうして 更新ができることを
ほんとうに嬉しく思います。
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ローカルな内容などを
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ですので 結果的に
いろいろな方達の力をお借りする形になっております。
情報を参考にさせていただいた皆様
温かいコメントをくださった皆様
記事を読んでくださった皆様 に 心から感謝いたします。
どうもありがとうございます。
どうか 皆様そろって よいお年をお迎えください。
皆様にとって
２００８年が素敵な年になりますように願っております。
来年も がんばりますので
どうぞよろしくお願いいたします。
寒がり お家の多肉さん達です。
ジャコバサボテン開花間に合わず！
元旦にかけて 大荒れの天気予報です。
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さだ まさし〜オンエアー情報（年末・年始）
まっさん（さだまさし）の年末・年始オンエアー情報です。
ＮＨＫオンリーですが。。。。。
○１２月３１日（月）
１９：２０〜２３：４５（ニュース中断５分）
第５８回ＮＨＫ紅白歌合戦
（ＮＨＫ総合・BShi・BS2・ラジオ第1）
曲目は「Ｂｉｒｔｈｄａｙ」です。
○１月１日（火） ＮＨＫ総合
０：２５〜 ２：２５ 年の初めはさだまさし
１８：０５〜１８：５０ 元旦テレビ〜今年は見せます
２２：４０〜２３：１０ 元旦テレビ〜お便りだけが頼りです
○１月２日（水） ＮＨＫ総合
１８：０５〜１８：５０ これこそ！わが町元気魂（だま） 第１部
１９：３０〜２０：４５ これこそ！わが町元気魂（だま） 第２部
○１月３日（木） ＮＨＫ総合
８：３０〜 ９：００ まさしとタカトシの
ハッピー・モーニング・ショー
２０：２５〜２０：４５ メイキング オブ 雪之丞変化
２２：４５〜２３：２８ まさしとタカトシの
ハッピー・ニューイヤー・ショー
※放送日時等が変更になる場合もあります。
さだまさしに関する情報は
充実のファンサイト ☆時の流れに☆でどうぞ こちら
本日 やっと録画予約しました。
楽しみで〜す。
←クリックしてくださると嬉しいです。
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ＮＨＫオンリーですが。。。。。
○１２月３１日（月）
１９：２０〜２３：４５（ニュース中断５分）
第５８回ＮＨＫ紅白歌合戦
（ＮＨＫ総合・BShi・BS2・ラジオ第1）
曲目は「Ｂｉｒｔｈｄａｙ」です。
○１月１日（火） ＮＨＫ総合
０：２５〜 ２：２５ 年の初めはさだまさし
１８：０５〜１８：５０ 元旦テレビ〜今年は見せます
２２：４０〜２３：１０ 元旦テレビ〜お便りだけが頼りです
○１月２日（水） ＮＨＫ総合
１８：０５〜１８：５０ これこそ！わが町元気魂（だま） 第１部
１９：３０〜２０：４５ これこそ！わが町元気魂（だま） 第２部
○１月３日（木） ＮＨＫ総合
８：３０〜 ９：００ まさしとタカトシの
ハッピー・モーニング・ショー
２０：２５〜２０：４５ メイキング オブ 雪之丞変化
２２：４５〜２３：２８ まさしとタカトシの
ハッピー・ニューイヤー・ショー
※放送日時等が変更になる場合もあります。
さだまさしに関する情報は
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Im ”MG”〜 重症筋無力症とほほ日記
Im ”MG”〜 重症筋無力症とほほ日記〜
えとぶん わたなべ すがこ
三輪書店 発行
yukikoさんのブログでの紹介記事を読んで
注文していたのが 今日届きました。
で 午後の１時間で さっそく 読了！
２００３年に重症筋無力症を発症した著者が
○MGとはどんな病気か
○発病の時の様子
○クリーゼ（急激な危機的(ショック）状態に陥る）の体験
○リハビリと治療
などについて
得意の絵とわかりやすい文で体験を綴っています。
クリーゼの章では
私は 同じ病気ではありません。
また 人工呼吸器の形態は違うものの
同様の体験があるので
そのときの状態や気持ちがよくわかります。
わたなべさんが伝えたかったことの本質は
MGの患者さんだけではなく
すべての難病患者さんにも
また障害をお持ちのかたにも
少なからず あてはまることだと思います。
また 内部障害をお持ちの方についても
よりご理解いただけるかと思われる記述もあります。
この本が出版に至ったことは幸いなことであり
紹介してくれたyukikoさんに感謝したいと思います。
多くの人に読んでほしいと思いました。
ネットを通じて
いろいろな病気のことを知る機会がありますが
同じ病気でも
症状は様々で計り知れないものがあります。
最近 伝えなければわからない（わかり合えない）と
いろいろな場面で 思うことがあります。
そして いろいろな気持ちや思いがあることを
みとめて 受け止めていきたいと思っています。
そんなとき 出会った一冊は
私にまた １１年前の
在宅酸素療法導入時の気持ちを思い起こさせ
元気な病人（わたなべさん曰く）として
生きていきたいという思いを強くさせてくれました。
ありがとうございました。
←クリックしてくださると嬉しいです。
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えとぶん わたなべ すがこ
三輪書店 発行
yukikoさんのブログでの紹介記事を読んで
注文していたのが 今日届きました。
で 午後の１時間で さっそく 読了！
２００３年に重症筋無力症を発症した著者が
○MGとはどんな病気か
○発病の時の様子
○クリーゼ（急激な危機的(ショック）状態に陥る）の体験
○リハビリと治療
などについて
得意の絵とわかりやすい文で体験を綴っています。
クリーゼの章では
私は 同じ病気ではありません。
また 人工呼吸器の形態は違うものの
同様の体験があるので
そのときの状態や気持ちがよくわかります。
わたなべさんが伝えたかったことの本質は
MGの患者さんだけではなく
すべての難病患者さんにも
また障害をお持ちのかたにも
少なからず あてはまることだと思います。
また 内部障害をお持ちの方についても
よりご理解いただけるかと思われる記述もあります。
この本が出版に至ったことは幸いなことであり
紹介してくれたyukikoさんに感謝したいと思います。
多くの人に読んでほしいと思いました。
ネットを通じて
いろいろな病気のことを知る機会がありますが
同じ病気でも
症状は様々で計り知れないものがあります。
最近 伝えなければわからない（わかり合えない）と
いろいろな場面で 思うことがあります。
そして いろいろな気持ちや思いがあることを
みとめて 受け止めていきたいと思っています。
そんなとき 出会った一冊は
私にまた １１年前の
在宅酸素療法導入時の気持ちを思い起こさせ
元気な病人（わたなべさん曰く）として
生きていきたいという思いを強くさせてくれました。
ありがとうございました。
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アップルパイとピザ（購入）
昨日（２８日）は
家族の知人が設立した授産所で作っている
アップルパイ（１０００円）とピザ（５００円）を
年末の忙しい時期に最適と購入してきてくれたの。
アップルパイはリンゴがたくさん入っていて
とってもリッチな気分で 美味しいの！
切り分けたところ（６分の１）
（うまく切れなかったのですが リンゴいっぱい）
ピザは チーズたっぷりサラミ仕様
大きさは３０�僉滷横記僉�
１７０℃のオーブンで１２〜１５分加熱が必要
ピザ生地がちょっと薄いので 私には焼き時間が難しい感じ
（家はオーブンレンジなので 大きさも少し大きくて
丸い回転テーブルには ほんのすこし大きめ）
モチモチっとした生地は美味しかったです。
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家族の知人が設立した授産所で作っている
アップルパイ（１０００円）とピザ（５００円）を
年末の忙しい時期に最適と購入してきてくれたの。
アップルパイはリンゴがたくさん入っていて
とってもリッチな気分で 美味しいの！
切り分けたところ（６分の１）
（うまく切れなかったのですが リンゴいっぱい）
ピザは チーズたっぷりサラミ仕様
大きさは３０�僉滷横記僉�
１７０℃のオーブンで１２〜１５分加熱が必要
ピザ生地がちょっと薄いので 私には焼き時間が難しい感じ
（家はオーブンレンジなので 大きさも少し大きくて
丸い回転テーブルには ほんのすこし大きめ）
モチモチっとした生地は美味しかったです。
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箸置きとポチ袋〜迎春折り紙
クリスマスも無事過ごせて
今度はお正月準備というわけで
雑誌の特集を集めて 片つけの合間に
箸置きとポチ袋を 作ってみました。
折り紙がなくても ある紙でできます。
思ったより簡単に作れます。
その一
箸置き（長） 見える部分に違う色の紙を貼ります。
紙は１００均で購入したB5サイズを切って
１３�僉滷隠賢�に
違う色は５��程度
箸置き（うさぎ） 目はパンチしたクローバー型を貼りました。
サイズは７．５�儚�
１つは大きめに作ってみました。
その二
箸置き（両面使用） １５�儚�
両面折り紙がなくても
２枚を貼り合わせればOK
和紙と折り紙など
いろいろな組み合わせが可能
ポチ袋 箸置きと同じ
（両方とも色の分量を考えて紙を選ぶと
いろいろな味わいになって楽しいです。）
うまく折れ線が決まらなくて
綺麗にはできませんでしたが 手作りは良いし
慌ただしい時間の中で
落ち着くときを過ごすことができました。
昨日（２５日）はおひさまがでなくて
やり直しのお洗濯ものは お家の中で干しました。
こころなしか 一時より
日の暮れるのが遅いような気がします。
今日（２６日）はスケジュールがいっぱいです。
がんばります。
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今度はお正月準備というわけで
雑誌の特集を集めて 片つけの合間に
箸置きとポチ袋を 作ってみました。
折り紙がなくても ある紙でできます。
思ったより簡単に作れます。
その一
箸置き（長） 見える部分に違う色の紙を貼ります。
紙は１００均で購入したB5サイズを切って
１３�僉滷隠賢�に
違う色は５��程度
箸置き（うさぎ） 目はパンチしたクローバー型を貼りました。
サイズは７．５�儚�
１つは大きめに作ってみました。
その二
箸置き（両面使用） １５�儚�
両面折り紙がなくても
２枚を貼り合わせればOK
和紙と折り紙など
いろいろな組み合わせが可能
ポチ袋 箸置きと同じ
（両方とも色の分量を考えて紙を選ぶと
いろいろな味わいになって楽しいです。）
うまく折れ線が決まらなくて
綺麗にはできませんでしたが 手作りは良いし
慌ただしい時間の中で
落ち着くときを過ごすことができました。
昨日（２５日）はおひさまがでなくて
やり直しのお洗濯ものは お家の中で干しました。
こころなしか 一時より
日の暮れるのが遅いような気がします。
今日（２６日）はスケジュールがいっぱいです。
がんばります。
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テーマ:こんなの作りました♪ - ジャンル:趣味・実用
シクラメン〜鉢花
昨夜（２４日）家族が いつも寄る直売所で
買ってきた シクラメン ２鉢です。
色が違って とても鮮やか
お部屋が ぱっと明るくなりました。
ありがとう！
昨日は一日良いお天気でした。
キッチンマットをお洗濯して干したのですが
（一緒にドライモードで洗った普段着のセーターも）
取り込むのが遅くなって 風で倒れて汚れてしまい
今日（２５日）また お洗濯し直しです。
廊下の空き箱をつぶしたり
居間のサイドボードの引き出しを片つけたり
キッチンの床を○イックルでささっとお掃除したり。
（先日家族がワックスがけをしてくれてきれいなので
磨きたくなるの。
綺麗にしていると キレイを維持したくなるのね）
お天気が良いと調子も良くて
プチ家事もはかどります。
イブの夜は いただいたカニで和風のごちそう！
デザートは 果物た〜くさん！
さあ 今日もがんばります。
←クリックしてくださると嬉しいです。
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買ってきた シクラメン ２鉢です。
色が違って とても鮮やか
お部屋が ぱっと明るくなりました。
ありがとう！
昨日は一日良いお天気でした。
キッチンマットをお洗濯して干したのですが
（一緒にドライモードで洗った普段着のセーターも）
取り込むのが遅くなって 風で倒れて汚れてしまい
今日（２５日）また お洗濯し直しです。
廊下の空き箱をつぶしたり
居間のサイドボードの引き出しを片つけたり
キッチンの床を○イックルでささっとお掃除したり。
（先日家族がワックスがけをしてくれてきれいなので
磨きたくなるの。
綺麗にしていると キレイを維持したくなるのね）
お天気が良いと調子も良くて
プチ家事もはかどります。
イブの夜は いただいたカニで和風のごちそう！
デザートは 果物た〜くさん！
さあ 今日もがんばります。
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お家でプチディナー〜Xmas
昨日（２３日）はちょっとだけ お家でXmasディナーもどき
本日のメニュー
○ ローストビーフ（いただき物）
（ジャガイモ・人参・シメジ・サラダ白菜（自家製）添え）
○ ブロッコリーと鮭とチーズのテリーヌ（生協市販品）
○ 玉葱ベース（自家製冷凍）のコーンスープ（コーン缶利用）
○ 果物（温州みかん・ラフランス・リンゴ・キウィ（自家製））
○ Xmas ペアカップケーキ（○ブン）
（いちごクリーム＆チョコクリーム）
○ シャンメリー（いただき物）（ノンアルコール炭酸飲料）
決して本格的なものは用意できず
いただき物とお家にある野菜と購入したものだけで
簡単に 並べただけです。
けれど 昨年の今頃は すごく調子が悪くて
（初めての救急車要請も体験し）
動けなかったことを思うと とても幸せです。
家族は今日も仕事でしたので お疲れ様と
そして 今年もあと一週間がんばろうと いただきま〜す。
Xmas・cupcakeのカップは カラフルでオシャレなので
洗って キャンディと粉末スティックの容器として再利用。
さあ 今日（２４日）も家族は仕事です。
私は 少しづつ今度はお正月の準備を始めます。
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○ ローストビーフ（いただき物）
（ジャガイモ・人参・シメジ・サラダ白菜（自家製）添え）
○ ブロッコリーと鮭とチーズのテリーヌ（生協市販品）
○ 玉葱ベース（自家製冷凍）のコーンスープ（コーン缶利用）
○ 果物（温州みかん・ラフランス・リンゴ・キウィ（自家製））
○ Xmas ペアカップケーキ（○ブン）
（いちごクリーム＆チョコクリーム）
○ シャンメリー（いただき物）（ノンアルコール炭酸飲料）
決して本格的なものは用意できず
いただき物とお家にある野菜と購入したものだけで
簡単に 並べただけです。
けれど 昨年の今頃は すごく調子が悪くて
（初めての救急車要請も体験し）
動けなかったことを思うと とても幸せです。
家族は今日も仕事でしたので お疲れ様と
そして 今年もあと一週間がんばろうと いただきま〜す。
Xmas・cupcakeのカップは カラフルでオシャレなので
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クリスマスの飾り付け
やっと クリスマスの飾り付け完了しました。
イブには間に合いました。
今までいただいたものや今年いただいたものです。
アップリケバックや ペコちゃんサンタや
カードや額やコースターなどです。
ペコちゃん以外は手作りの品を贈ってくださったものです。
（大切にしています。ありがとうございます。）
義母のTreeの折り紙の上に置いてみました。
こんな感じ
ポストカード２枚はあけみちゃんと三つ葉ちゃんの
プレゼント企画で先日いただいたものです。
↓
自分で用意したのは先日１００均で購入してきた
LED角形チェンジカラー台とクリスタル（雪）置物のみです。
（カラーはオレンジ・グリーン・青に変わって
スイッチを切るまでエンドレスで繰り返します。
真ん中に置いてみました。）
今夜はお家でプチディナーです！
さあ 準備しなくちゃ といっても盛りつけるだけ〜。
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イブには間に合いました。
今までいただいたものや今年いただいたものです。
アップリケバックや ペコちゃんサンタや
カードや額やコースターなどです。
ペコちゃん以外は手作りの品を贈ってくださったものです。
（大切にしています。ありがとうございます。）
義母のTreeの折り紙の上に置いてみました。
こんな感じ
ポストカード２枚はあけみちゃんと三つ葉ちゃんの
プレゼント企画で先日いただいたものです。
↓
自分で用意したのは先日１００均で購入してきた
LED角形チェンジカラー台とクリスタル（雪）置物のみです。
（カラーはオレンジ・グリーン・青に変わって
スイッチを切るまでエンドレスで繰り返します。
真ん中に置いてみました。）
今夜はお家でプチディナーです！
さあ 準備しなくちゃ といっても盛りつけるだけ〜。
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さだ まさし〜オンエアー情報
小田和正さんの恒例のクリスマス特番に、
まっさん（さだまさし）がゲスト出演します。
クリスマスの約束２００７（ＴＢＳテレビ系）
１２月２５日（火） ２３：３５〜２５：２９
この番組のために二人で共作した新曲も初公開予定！
以下の放送局は放送日時が下記の通りだそうです。
ご注意ください。
ＭＢＳ（毎日放送）・ＭＲＯ（北陸放送）
１２月２６日（水）２４：０９〜２６：０３（＝12/27 0:09〜2:03）
さっそく 録画予約しました。
楽しみです。
さだまさしに関する情報は
充実のファンサイト ☆時の流れに☆でどうぞ こちら
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まっさん（さだまさし）がゲスト出演します。
クリスマスの約束２００７（ＴＢＳテレビ系）
１２月２５日（火） ２３：３５〜２５：２９
この番組のために二人で共作した新曲も初公開予定！
以下の放送局は放送日時が下記の通りだそうです。
ご注意ください。
ＭＢＳ（毎日放送）・ＭＲＯ（北陸放送）
１２月２６日（水）２４：０９〜２６：０３（＝12/27 0:09〜2:03）
さっそく 録画予約しました。
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にんにく餃子〜安吉餃子（安曇野店）
昨日（２２日）は朝から気温が上がらず寒かったの。
予報では夜から朝にかけて雪といっていたわ。
家族のお休みは年内は２７日だけで
今日（２３日）からは仕事です。
なので 午前中から 長いことやっていなかった
キッチンの床のお掃除とワックスがけ
そして換気扇のお掃除もやってもらったの。
私は少しづつ 細々としたものの片つけを。
で キッチンに入れないので お昼を兼ねて出かけました。
バッテリーの確認（結局取り替え）にカーショップに行き
お買い物や年賀状の投函（一部）など用事を済ませ
２時頃だったので 通りかかった
安吉餃子（あんきぎょうざ）へ。 詳しくは こちら
ここは開店時に行ったけれど
お水が有料だったことや サービスが今ひとつだったので
それ以来立ち寄ることがなかったのですが
最近雑誌に載ったり 支店を出したりしていたこと。
３時に来客予定だったので 早くできる麺類でも と
寄ってみました。
結局メニューを見ると美味しそうなので
家族は海鮮おこげ
私は小盛りチャーハン（スープ付き）
にんにく餃子と豆腐と湯葉と水菜のサラダを注文。
家族は早く食べ始めたので写真が撮れなかったけれど
カニがのっている豪華な鍋風で人気メニューのようです。
餃子は鉄板にのったまま出てきて たれも美味しかったです。
サラダはカリッと揚げた湯葉が美味しかったです。
小盛りチャーハンでもお腹いっぱいで美味しかったです。
メニューが豊富で ハーフの品もあり
この方面には良く行くので お気に入りのひとつになりました。
ちょっとくつろいでしまい 急いで帰宅したの。
来客時には ○ブンで頼んでいた
ガトーショコラを いただいて
ちょっと早いクリスマス気分。
家族はお風呂に入ったついでに お掃除もしてくれたの。
ありがとう＆一日ご苦労様でした。
今日（２３日）は 雪で辺りが白くなりました。
家族は少し早めに ６時前に出勤。
冬至も終わったので プチ クリスマスの飾り付けをして
楽しもうと思います。
今日も一日がんばります。
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予報では夜から朝にかけて雪といっていたわ。
家族のお休みは年内は２７日だけで
今日（２３日）からは仕事です。
なので 午前中から 長いことやっていなかった
キッチンの床のお掃除とワックスがけ
そして換気扇のお掃除もやってもらったの。
私は少しづつ 細々としたものの片つけを。
で キッチンに入れないので お昼を兼ねて出かけました。
バッテリーの確認（結局取り替え）にカーショップに行き
お買い物や年賀状の投函（一部）など用事を済ませ
２時頃だったので 通りかかった
安吉餃子（あんきぎょうざ）へ。 詳しくは こちら
ここは開店時に行ったけれど
お水が有料だったことや サービスが今ひとつだったので
それ以来立ち寄ることがなかったのですが
最近雑誌に載ったり 支店を出したりしていたこと。
３時に来客予定だったので 早くできる麺類でも と
寄ってみました。
結局メニューを見ると美味しそうなので
家族は海鮮おこげ
私は小盛りチャーハン（スープ付き）
にんにく餃子と豆腐と湯葉と水菜のサラダを注文。
家族は早く食べ始めたので写真が撮れなかったけれど
カニがのっている豪華な鍋風で人気メニューのようです。
餃子は鉄板にのったまま出てきて たれも美味しかったです。
サラダはカリッと揚げた湯葉が美味しかったです。
小盛りチャーハンでもお腹いっぱいで美味しかったです。
メニューが豊富で ハーフの品もあり
この方面には良く行くので お気に入りのひとつになりました。
ちょっとくつろいでしまい 急いで帰宅したの。
来客時には ○ブンで頼んでいた
ガトーショコラを いただいて
ちょっと早いクリスマス気分。
家族はお風呂に入ったついでに お掃除もしてくれたの。
ありがとう＆一日ご苦労様でした。
今日（２３日）は 雪で辺りが白くなりました。
家族は少し早めに ６時前に出勤。
冬至も終わったので プチ クリスマスの飾り付けをして
楽しもうと思います。
今日も一日がんばります。
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かぼちゃの煮物
今日２２日は二十四節気でいうところの冬至です。
言い伝えによりますと 冬至にはゆず湯にはいり
かぼちゃを食べるのが良いそうです。
冬至について詳しくはこちら
いつものように早起きしたので
かぼちゃの煮物を作りました。
かぼちゃの煮物のやり方はいろいろありますが
私は少量の煮汁を煮立てたところに入れて
中火で３分程煮たあと弱火で１０分程にて
火を止めて煮含ませるやり方です。
ついでに 卵焼き が食べたくなって
久々に作りました。（最後の方で板海苔を巻きました）
辛み大根をそえて ふわふわに出来上がり。
お味噌汁とアサリの酒蒸しの和食メニューです。
さあ 今日も一日がんばります。
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言い伝えによりますと 冬至にはゆず湯にはいり
かぼちゃを食べるのが良いそうです。
冬至について詳しくはこちら
いつものように早起きしたので
かぼちゃの煮物を作りました。
かぼちゃの煮物のやり方はいろいろありますが
私は少量の煮汁を煮立てたところに入れて
中火で３分程煮たあと弱火で１０分程にて
火を止めて煮含ませるやり方です。
ついでに 卵焼き が食べたくなって
久々に作りました。（最後の方で板海苔を巻きました）
辛み大根をそえて ふわふわに出来上がり。
お味噌汁とアサリの酒蒸しの和食メニューです。
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さだまさし〜オンエアー情報
さだまさしオンエアー情報です。
〜お葉書の締め切り間近（２４日消印有効）につき
再度掲載します。
私も これから書くところです。〜
さだまさしとタカアンドトシでおとどけする
お正月のスペシャル番組です。
こちらもおハガキ大募集中。
☆ 元旦テレビ〜お便りだけが頼りです〜
１月１日（火） ２２：４０〜２３：１０（ＮＨＫ総合テレビ）
[テーマ例]
あなたが一番印象に残っているお正月のテレビ番組
テレビにまつわる思い出
家族と見たあの番組
NHKのテレビに期待すること
さだまさしに期待すること
タカアンドトシに期待すること
ハガキの宛先
〒150-8001
ＮＨＫ「元旦テレビ〜お便りだけが頼りです〜」
１２月２４日締切（当日消印有効）
※メールでの応募は受け付けておりません
☆ まさしとタカトシのハッピー・ニューイヤー・ショー
１月３日（木） ２２：４５〜２３：２８（ＮＨＫ総合テレビ）
[テーマ例]
さだまさしの曲にまつわるエピソードや
今歌ってもらいたいリクエスト
さだ&タカアンドトシによる大喜利のお題大募集
2008年、いちばん頑張ってほしい大切な人へのメッセージ
ハガキの宛先
〒150-8001
ＮＨＫ「まさしとタカトシのハッピー・ニューイヤー・ショー」
１２月２４日締切（当日消印有効）
※メールでの応募は受け付けておりません。
※放送日時等が変更になる場合もあります。
恒例 「年の初めはさだまさし」に引き続き
お楽しみに！
こちらも 葉書書かなきゃです。
間に合うかな。がんばろうっと。
まっさんの公式サイトはこちら
さだまさしに関する情報は
充実のファンサイト ☆時の流れに☆でどうぞ
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〜お葉書の締め切り間近（２４日消印有効）につき
再度掲載します。
私も これから書くところです。〜
さだまさしとタカアンドトシでおとどけする
お正月のスペシャル番組です。
こちらもおハガキ大募集中。
☆ 元旦テレビ〜お便りだけが頼りです〜
１月１日（火） ２２：４０〜２３：１０（ＮＨＫ総合テレビ）
[テーマ例]
あなたが一番印象に残っているお正月のテレビ番組
テレビにまつわる思い出
家族と見たあの番組
NHKのテレビに期待すること
さだまさしに期待すること
タカアンドトシに期待すること
ハガキの宛先
〒150-8001
ＮＨＫ「元旦テレビ〜お便りだけが頼りです〜」
１２月２４日締切（当日消印有効）
※メールでの応募は受け付けておりません
☆ まさしとタカトシのハッピー・ニューイヤー・ショー
１月３日（木） ２２：４５〜２３：２８（ＮＨＫ総合テレビ）
[テーマ例]
さだまさしの曲にまつわるエピソードや
今歌ってもらいたいリクエスト
さだ&タカアンドトシによる大喜利のお題大募集
2008年、いちばん頑張ってほしい大切な人へのメッセージ
ハガキの宛先
〒150-8001
ＮＨＫ「まさしとタカトシのハッピー・ニューイヤー・ショー」
１２月２４日締切（当日消印有効）
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※放送日時等が変更になる場合もあります。
恒例 「年の初めはさだまさし」に引き続き
お楽しみに！
こちらも 葉書書かなきゃです。
間に合うかな。がんばろうっと。
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黒糖まんじゅう〜きらら
１０円まんじゅう は話には聞いていたものの
実際食べたことがありませんでした。
今日思いがけず 知人からいただきました。
きらら松本店の 「黒糖まんじゅう」（８個入り）
３�冂�のひとくちまんじゅうですが 皮がしっとりしていて
餡もたっぷり〜です。
後を引くおいしさですが かなりの食べ応えです。
（つい食べてしまい 中身の写真とり忘れました）
人気なのがよくわかりました。
ちょっとした お土産には最適ですね。
美味しかったです。ごちそうさまでした。
疲れたときには 餡の和菓子が最高です。
きららは浅草店が有名です。 こちら
（本店は東京都江戸川区）
昨日は 疲れていたので 早くに休みました。
おかげで 復活！
さあ 今日もがんばりま〜す。
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実際食べたことがありませんでした。
今日思いがけず 知人からいただきました。
きらら松本店の 「黒糖まんじゅう」（８個入り）
３�冂�のひとくちまんじゅうですが 皮がしっとりしていて
餡もたっぷり〜です。
後を引くおいしさですが かなりの食べ応えです。
（つい食べてしまい 中身の写真とり忘れました）
人気なのがよくわかりました。
ちょっとした お土産には最適ですね。
美味しかったです。ごちそうさまでした。
疲れたときには 餡の和菓子が最高です。
きららは浅草店が有名です。 こちら
（本店は東京都江戸川区）
昨日は 疲れていたので 早くに休みました。
おかげで 復活！
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フランス料理CｏMｏDｏ〜安曇野
カルチャーセンターの書道教室の今年最後の受講日でした。
講座のあとはランチ会。（いつもこの時期このお店です）
フランス料理ＣｏＭｏＤｏにて （１０名参加）
（ここはよく利用しますが リーズナブルでオシャレです。）
今日は２０００円のコースメニュー
（前菜・スープ・パスタ・主菜（サラダ付き）・デザート＆コーヒー）
最後にお店のクリスマスプレゼントのパン
（ひとつずつですが 先輩のもいただいてきました。）
ご指導いただいた先生＆先輩 ありがとうございました。
皆それぞれに 忙しい中
一緒にがんばった仲間達（といっても人生の先輩達です）
お疲れ様でした。
お習字の話はもちろん お料理や介護の話まで
多岐にわたる話題と情報交換で楽しかったです。
来年もよろしくお願いします。
私も 今年はがんばってほぼ目標達成。
まだまだ ほど遠い 目標ですが
少しづつ近づいていけたらと思っています。
来年も自分なりに がんばります。
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講座のあとはランチ会。（いつもこの時期このお店です）
フランス料理ＣｏＭｏＤｏにて （１０名参加）
（ここはよく利用しますが リーズナブルでオシャレです。）
今日は２０００円のコースメニュー
（前菜・スープ・パスタ・主菜（サラダ付き）・デザート＆コーヒー）
最後にお店のクリスマスプレゼントのパン
（ひとつずつですが 先輩のもいただいてきました。）
ご指導いただいた先生＆先輩 ありがとうございました。
皆それぞれに 忙しい中
一緒にがんばった仲間達（といっても人生の先輩達です）
お疲れ様でした。
お習字の話はもちろん お料理や介護の話まで
多岐にわたる話題と情報交換で楽しかったです。
来年もよろしくお願いします。
私も 今年はがんばってほぼ目標達成。
まだまだ ほど遠い 目標ですが
少しづつ近づいていけたらと思っています。
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月一受診日〜事件です。
昨日（１７日）は今年最後の受診日でした。
出かける前の酸素ボンベの配達やら
何件かの電話やらバタバタして
うっかり酸素ボンベの予備を持ってでなかったのが
ことの始まりです。
まず 病院には予約３０分前に到着したものの
障害者用も福祉車両置き場も空いておらず
駐車場をさがしてうろうろ。
昨日の雪で東側の駐車場は舗装無しでぐちゃぐちゃ。
結局 北側の駐車場（かなり広くて遠い）へ
日影には雪があって 歩くにはゆっくりしか進めない。
受付して保険証チェックしたら 予約時間１０分前。
待っている間は 障害者仲間とおしゃべりして過ごしたので
あっという間の一時間でした。
途中で酸素の残量が４分の一以下になっているのに気づき
流量を落として待機。
（今日に限って使いかけの酸素で出かけたの）
呼ばれると
Dr.が開口一番「お待たせしました。」と。
（今月最後の診察（月曜日のみの担当）で予約が多かった）
私 「どういたしまして」
Dr.「変わりありませんか」
私 「はい おかげさまでまあまあです。」
Dr.「そうですか。寒くなってきたけれど大丈夫ですか」
私 「やはり 朝方咳き込んだりが多くなってきていますが
今のところ大丈夫です。」
サチュレーションのモニターを隣の診察室に貸したらしく
声をかけている間に
Dr.「酸素の数値がどれくらいか予測してみましょうか」と
過去の診察時の数値をPC画面をクリックして確認
（すご〜い 電子カルテだからこういう使い方もできるのね）
私 「今日は 流量を落としていたし おしゃべりしていたので
９０〜９２あれば良い方ですかね」
Dr.「データからすると９２くらいかな」
計測すると SPO2 ９５（酸素流量２Ｌ毎分・呼吸同調器使用）
（健康な人は９７〜９８）
Dr.「いいですね」 聴打診終了
Dr.「変わりないですね。次回の予約しておきますね。」
私 「お世話になりました。ありがとうございました。」
会計 処方箋FAXと順調に進み 車に戻ると。。。。。
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何件かの電話やらバタバタして
うっかり酸素ボンベの予備を持ってでなかったのが
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まず 病院には予約３０分前に到着したものの
障害者用も福祉車両置き場も空いておらず
駐車場をさがしてうろうろ。
昨日の雪で東側の駐車場は舗装無しでぐちゃぐちゃ。
結局 北側の駐車場（かなり広くて遠い）へ
日影には雪があって 歩くにはゆっくりしか進めない。
受付して保険証チェックしたら 予約時間１０分前。
待っている間は 障害者仲間とおしゃべりして過ごしたので
あっという間の一時間でした。
途中で酸素の残量が４分の一以下になっているのに気づき
流量を落として待機。
（今日に限って使いかけの酸素で出かけたの）
呼ばれると
Dr.が開口一番「お待たせしました。」と。
（今月最後の診察（月曜日のみの担当）で予約が多かった）
私 「どういたしまして」
Dr.「変わりありませんか」
私 「はい おかげさまでまあまあです。」
Dr.「そうですか。寒くなってきたけれど大丈夫ですか」
私 「やはり 朝方咳き込んだりが多くなってきていますが
今のところ大丈夫です。」
サチュレーションのモニターを隣の診察室に貸したらしく
声をかけている間に
Dr.「酸素の数値がどれくらいか予測してみましょうか」と
過去の診察時の数値をPC画面をクリックして確認
（すご〜い 電子カルテだからこういう使い方もできるのね）
私 「今日は 流量を落としていたし おしゃべりしていたので
９０〜９２あれば良い方ですかね」
Dr.「データからすると９２くらいかな」
計測すると SPO2 ９５（酸素流量２Ｌ毎分・呼吸同調器使用）
（健康な人は９７〜９８）
Dr.「いいですね」 聴打診終了
Dr.「変わりないですね。次回の予約しておきますね。」
私 「お世話になりました。ありがとうございました。」
会計 処方箋FAXと順調に進み 車に戻ると。。。。。
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勝味庵〜安曇野
昨日（１６日）は朝うっすらと雪が積もりました。
北の地域ではかなり降ったとか。
日曜日で午前中から来客があったり 片つけをしたりと
忙しい一日でした。
朝から パンですごし お茶でお煎餅や果物が多く摂り
ご飯を食べたいねと 夕食はお気に入りのお店へ
安曇野 勝美庵（トンカツとイワシ料理）
あまり量はいらないと 今日は いわし定食（竹）
いわしの唐揚げ・いわしの刺身・お味噌汁・香の物
（ご飯は少なめにしてもらいました。）
家族は
勝味庵定食（トンカツ・海老フライ・キャベツ・イワシの刺身）で
私の唐揚げとトンカツ・海老フライ各一切れと交換。
トンカツはさくっとあがっていて
ゴマを自分で擦って フルーティーなたれで食べる
とても美味しい一品です。
キャベツ・味噌汁・ご飯はおかわり自由。
いわし定食（松）はいわしフライ付き。
他にも 天ぷらや蕎麦などメニュー豊富です。
久々に いわし三昧で
食べられないかなと思ったのに完食
美味しかったです。幸せ〜
年賀状にやっと着手。
ソフトを落として データを整備して時間切れでした。
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北の地域ではかなり降ったとか。
日曜日で午前中から来客があったり 片つけをしたりと
忙しい一日でした。
朝から パンですごし お茶でお煎餅や果物が多く摂り
ご飯を食べたいねと 夕食はお気に入りのお店へ
安曇野 勝美庵（トンカツとイワシ料理）
あまり量はいらないと 今日は いわし定食（竹）
いわしの唐揚げ・いわしの刺身・お味噌汁・香の物
（ご飯は少なめにしてもらいました。）
家族は
勝味庵定食（トンカツ・海老フライ・キャベツ・イワシの刺身）で
私の唐揚げとトンカツ・海老フライ各一切れと交換。
トンカツはさくっとあがっていて
ゴマを自分で擦って フルーティーなたれで食べる
とても美味しい一品です。
キャベツ・味噌汁・ご飯はおかわり自由。
いわし定食（松）はいわしフライ付き。
他にも 天ぷらや蕎麦などメニュー豊富です。
久々に いわし三昧で
食べられないかなと思ったのに完食
美味しかったです。幸せ〜
年賀状にやっと着手。
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蛤の酒蒸し
先日 伊勢の友人から
大きな蛤（はまぐり）をたくさんいただいたので
潮汁・塩焼き・お味噌汁といろいろに使って
今朝は 酒蒸しを作りました。
蛤の酒蒸し
○蛤は貝をすりあわせて洗い １０％の塩水につけておく。
○フライパンにバター少々を入れ加熱する。
○水を切った蛤を入れる。
○清酒をまわし入れ蓋をする。
○開いたものから皿に取る。
とても簡単で美味しいです。
フライパンに残った汁はこしてスープやお味噌汁に。
いつもたくさんの蛤をありがとうございます。
昨日（１５日）は
気になっていた居間の押し入れを片つけました。
文具や薬箱や細々としたものが整頓され良かったです。
（実は家族に耳かきがないといわれ一念発起でした）
今朝（１６日）は雪の朝です。
うっすら積もりました。道路にはありません。
さあ 今日もがんばります。
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○フライパンにバター少々を入れ加熱する。
○水を切った蛤を入れる。
○清酒をまわし入れ蓋をする。
○開いたものから皿に取る。
とても簡単で美味しいです。
フライパンに残った汁はこしてスープやお味噌汁に。
いつもたくさんの蛤をありがとうございます。
昨日（１５日）は
気になっていた居間の押し入れを片つけました。
文具や薬箱や細々としたものが整頓され良かったです。
（実は家族に耳かきがないといわれ一念発起でした）
今朝（１６日）は雪の朝です。
うっすら積もりました。道路にはありません。
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クラフト折り紙〜「桃」
ブログの常連さん あけみちゃんに教えてもらった
クラフト折り紙のHP→こちら
義母に話したら 作ってみようかなと言ってくれたので
ダウンロードして印刷し 届けました。
いろいろな 折り紙や千代紙がダウンロードでき
折り方もわかりやすく説明され もちろん印刷可能です。
自分でも作ってみなくちゃと
簡単そうな 「もも（桃）」を作ってみました。
簡単そうで ぼ〜とやっていたら順番を間違えて
折り線がぐちゃぐちゃになりましたが
あえて ご紹介！
「もも（白桃＆黄桃）」
義母には 「つる」と「ちゅうがえりうま」を印刷しました。
遊べるものもあり これからの季節に 良さそうです。
日本の文化「折り紙」も簡単かつ複雑
はじめると夢中になります。
もうひとつ 時節柄 伝統的折形のHPをご紹介 こちら
今週も イソイソで終わりそうです。
外は 寒いけれど 今日もがんばります。
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義母に話したら 作ってみようかなと言ってくれたので
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いろいろな 折り紙や千代紙がダウンロードでき
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自分でも作ってみなくちゃと
簡単そうな 「もも（桃）」を作ってみました。
簡単そうで ぼ〜とやっていたら順番を間違えて
折り線がぐちゃぐちゃになりましたが
あえて ご紹介！
「もも（白桃＆黄桃）」
義母には 「つる」と「ちゅうがえりうま」を印刷しました。
遊べるものもあり これからの季節に 良さそうです。
日本の文化「折り紙」も簡単かつ複雑
はじめると夢中になります。
もうひとつ 時節柄 伝統的折形のHPをご紹介 こちら
今週も イソイソで終わりそうです。
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そば処 せぴあ〜安曇野松川村
家族がお休み（忘年会で泊まりあけ）だったので
午前中 それぞれに出かけたあと待ち合わせて
お蕎麦を食べに行きました。
お目当てのところは行くところ皆お休み（５カ所）で
いつものお店 そば処 せぴあに落ち着きました。
雨が降って肌寒かったけれど
やっぱり お蕎麦はざるだよね。と
蕎麦セット（小）（ざる蕎麦・黒豆入りおこわ・小鉢・デザート）
今日の小鉢は大根の炊き合わせ デザートは抹茶羹
美味しかったです。満足！
そば処 せぴあ
（詳しくは 松川村観光協会のHP内
タイトルバーの食べるをクリックして見てください。→こちら
住所 北安曇郡松川村7022-23
(JR大糸線信濃松川駅前 松川村観光協会セピア安曇野内)
駐車場 40台
営業時間 そば 11:00〜14:00／喫茶 11:00〜17:00
定休日 水曜日
TEL 0261-62-6930
地元松川村でとれたそば粉を100％使った手打ちそば
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午前中 それぞれに出かけたあと待ち合わせて
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お目当てのところは行くところ皆お休み（５カ所）で
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やっぱり お蕎麦はざるだよね。と
蕎麦セット（小）（ざる蕎麦・黒豆入りおこわ・小鉢・デザート）
今日の小鉢は大根の炊き合わせ デザートは抹茶羹
美味しかったです。満足！
そば処 せぴあ
（詳しくは 松川村観光協会のHP内
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住所 北安曇郡松川村7022-23
(JR大糸線信濃松川駅前 松川村観光協会セピア安曇野内)
駐車場 40台
営業時間 そば 11:00〜14:00／喫茶 11:00〜17:00
定休日 水曜日
TEL 0261-62-6930
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