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「もったいない」を考える
とある雑誌のコラムで
ファイナンシャル・プランニング技能士の
岩下桂子さんという方の記事を 眼にしました。
（最近 読書ができないのが情けないのですが）
○捨てられないのは執着心
もったいないと いろいろなものをとっておいても
使わなければ その気持ちは活かされない。
使わないものをため込むのは資源の無駄・保管場所の無駄。
処分することで「無駄なことをした」という後悔の気持ちが生まれ
もったいないから捨てられないという執着心に気づく。
○良質なもの使うことで ものを大切にする。
高価なものという意味ではなく
長く大切に使うことのできるものを選ぶ。
購入するときに吟味をして買ったものは
大事に使い続けようという気持ちを生む。
○不要品の処分はまず再利用
処分する衣類はぞうきんなどにして 使い切る。
形あるものを雑巾にするため裁断することで
「もったいない」と思う気持ちが生まれる。
片付けようと思っては 捨てられないけれど
いかに無駄なものが多いかを痛感している私には
考えさせられる記事でした。
岩下さんのブログも紹介されていました。
同じ FC２でしたので ご紹介します。 こちら
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ファイナンシャル・プランニング技能士の
岩下桂子さんという方の記事を 眼にしました。
（最近 読書ができないのが情けないのですが）
○捨てられないのは執着心
もったいないと いろいろなものをとっておいても
使わなければ その気持ちは活かされない。
使わないものをため込むのは資源の無駄・保管場所の無駄。
処分することで「無駄なことをした」という後悔の気持ちが生まれ
もったいないから捨てられないという執着心に気づく。
○良質なもの使うことで ものを大切にする。
高価なものという意味ではなく
長く大切に使うことのできるものを選ぶ。
購入するときに吟味をして買ったものは
大事に使い続けようという気持ちを生む。
○不要品の処分はまず再利用
処分する衣類はぞうきんなどにして 使い切る。
形あるものを雑巾にするため裁断することで
「もったいない」と思う気持ちが生まれる。
片付けようと思っては 捨てられないけれど
いかに無駄なものが多いかを痛感している私には
考えさせられる記事でした。
岩下さんのブログも紹介されていました。
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テーマ:片付け・収納・お掃除 - ジャンル:ライフ
大塚博堂〜シンガーソングライター
その昔 遙か昔 大塚博堂の楽曲が好きでした。
当時 でていたアルバムはすべて持っています。
知っている人の方が たぶん少ないけれど
知っている人は 知っているシンガーです。
詳しくは こちら
早世（２６年前）した 吟遊詩人は
今もファンの中に生きており
メモリアルライブが行われ 楽曲を歌い継ぐ歌手もいます。
代表曲は「めぐり逢い紡いで」「過ぎ去りし想い出は」 など。
確か ラジオ番組で
「ダスティン・ホフマンになれなかったよ」を 聴いたとき
今までにないインパクトを感じたように 思います。
その声は 低音が耳に残り 高音は優しく穏やかでした。
語りかけ包み込むような歌い方でありながら
堂々と聴かせる歌唱力は傑出していたと思います。
ひげとサングラスの風貌からは想像もつかない
テーマ性のある楽曲の数々。
主として 切ない恋や郷愁を歌っていました。
一度聴いたら 何度でも聴きたくなるような
そんな曲が多かったのです。
私のお気に入りは 代表曲以外にも
「色エンピツの花束」と「ふるさとでもないのに」 など多数。
とにかく 飽きるほど聴いていました。
今でも アルバムは大切な宝物のひとつです。
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当時 でていたアルバムはすべて持っています。
知っている人の方が たぶん少ないけれど
知っている人は 知っているシンガーです。
詳しくは こちら
早世（２６年前）した 吟遊詩人は
今もファンの中に生きており
メモリアルライブが行われ 楽曲を歌い継ぐ歌手もいます。
代表曲は「めぐり逢い紡いで」「過ぎ去りし想い出は」 など。
確か ラジオ番組で
「ダスティン・ホフマンになれなかったよ」を 聴いたとき
今までにないインパクトを感じたように 思います。
その声は 低音が耳に残り 高音は優しく穏やかでした。
語りかけ包み込むような歌い方でありながら
堂々と聴かせる歌唱力は傑出していたと思います。
ひげとサングラスの風貌からは想像もつかない
テーマ性のある楽曲の数々。
主として 切ない恋や郷愁を歌っていました。
一度聴いたら 何度でも聴きたくなるような
そんな曲が多かったのです。
私のお気に入りは 代表曲以外にも
「色エンピツの花束」と「ふるさとでもないのに」 など多数。
とにかく 飽きるほど聴いていました。
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テーマ:お気に入りアーティスト - ジャンル:音楽
「寄って停まつかわ」〜道の駅安曇野松川
すごく良いお天気だったので
昨日（２６日） 帰宅途中
道の駅安曇野松川
「寄って停まつかわ」 に寄りました。
詳しくは こちら
技術がないので雪山をうまく表現できません。
道の駅から 白馬方面を臨む
入り口では りん太くん（銅像？）がお出迎え
食堂で お蕎麦を食べてきました。
手打ち蕎麦 ６００円
ほどよい冷たさが 外気温１６度の今日は嬉しく
蕎麦もとても美味しいです。
今日は ゆっくりしていましたが
午後から 腕が痛くなってきました。
が 熱も出ず大丈夫そうです。
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昨日（２６日） 帰宅途中
道の駅安曇野松川
「寄って停まつかわ」 に寄りました。
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技術がないので雪山をうまく表現できません。
道の駅から 白馬方面を臨む
入り口では りん太くん（銅像？）がお出迎え
食堂で お蕎麦を食べてきました。
手打ち蕎麦 ６００円
ほどよい冷たさが 外気温１６度の今日は嬉しく
蕎麦もとても美味しいです。
今日は ゆっくりしていましたが
午後から 腕が痛くなってきました。
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インフルエンザ予防接種
月一受診日でした。月曜日の病院は混んでいます。
１１：００の予約ですが ３０分前に到着するも
駐車場所がなくてうろうろ。
（車椅子専用場所にはさすがに止められず待機。）
保険証の確認後 しばらく待って
インフルエンザ予防接種の問診票の記入と検温
程なく呼ばれて バイタルチェックと聴打診。
このところの足の浮腫を相談すると
主治医は即座に
「座っていることが多いのでは？」と
Dr. 「かねあいが難しいけれど 適度に動かして」
私 「一時間か二時間したら 立って動いたり
足の上げ下げとかしたほうがいいのですよね」
Dr.「（うなずきながら） 動きすぎでもいけないけれどね」
「インフルエンザの予防接種していってね。」
「４週後からお休みになるのでどうしますか。３週後で良い？
じゃ お薬も３週間分ね」
主治医は 真っ直ぐにこちらをみて 丁寧に話してくれます。
今日もありがとうございました。
今日は素直にすべて 「はい」と聞きました。
わかっていても 現実にはできないことが多いです。
できるときにやっておかなくてはと無意識に思うので
動けるときは つい張り切って動くし
出かけないときは 座りっぱなしのことも多々あります。
主治医に 言われると素直に聞けるのでありがたいです。
このところ あわただしくて 気分的にも焦りがあったのかも。
ゆとりをもたなくちゃ。
少し待って インフルエンザの予防接種
昨年まで 肩付近だったけれど今回は腕
特に揉むこともなく簡単に終了。
看護師さんは
「昨年も大丈夫でしたよね。
お風呂は良いけれどこすらないでください。
腫れたり痛かったりしても２〜３日で引けると思います。
１５分ほど病院にいてください。
それで何ともなければ帰宅して良いですよ。」と。
ちなみに効果が出始めるのは２週間ほどしてから
効果の持続は５ヶ月ほどとか。
今日は知り合いにも会わず 病院滞在時間は一時間ほど。
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１１：００の予約ですが ３０分前に到着するも
駐車場所がなくてうろうろ。
（車椅子専用場所にはさすがに止められず待機。）
保険証の確認後 しばらく待って
インフルエンザ予防接種の問診票の記入と検温
程なく呼ばれて バイタルチェックと聴打診。
このところの足の浮腫を相談すると
主治医は即座に
「座っていることが多いのでは？」と
Dr. 「かねあいが難しいけれど 適度に動かして」
私 「一時間か二時間したら 立って動いたり
足の上げ下げとかしたほうがいいのですよね」
Dr.「（うなずきながら） 動きすぎでもいけないけれどね」
「インフルエンザの予防接種していってね。」
「４週後からお休みになるのでどうしますか。３週後で良い？
じゃ お薬も３週間分ね」
主治医は 真っ直ぐにこちらをみて 丁寧に話してくれます。
今日もありがとうございました。
今日は素直にすべて 「はい」と聞きました。
わかっていても 現実にはできないことが多いです。
できるときにやっておかなくてはと無意識に思うので
動けるときは つい張り切って動くし
出かけないときは 座りっぱなしのことも多々あります。
主治医に 言われると素直に聞けるのでありがたいです。
このところ あわただしくて 気分的にも焦りがあったのかも。
ゆとりをもたなくちゃ。
少し待って インフルエンザの予防接種
昨年まで 肩付近だったけれど今回は腕
特に揉むこともなく簡単に終了。
看護師さんは
「昨年も大丈夫でしたよね。
お風呂は良いけれどこすらないでください。
腫れたり痛かったりしても２〜３日で引けると思います。
１５分ほど病院にいてください。
それで何ともなければ帰宅して良いですよ。」と。
ちなみに効果が出始めるのは２週間ほどしてから
効果の持続は５ヶ月ほどとか。
今日は知り合いにも会わず 病院滞在時間は一時間ほど。
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「 ディアカカオ 」〜チョコレート
カカオ華やぐ バンホーテン「 ディアカカオ 」
詳しくは こちら
迷わず ビタースイートを購入
２個分包装なのも嬉しい。
ビターチョコレートとココアパウダーのスイートチョコが
楽しめます。
いろいろ しなければいけないことはあるけれど
今日は 浮腫がひどくて ゆっくりしていました。
（明らかに 昨日の動きすぎ）
そんなとき お気に入りのチョコは 疲れを癒してくれます。
午後は フィギュアスケート ロシア杯を応援
中野友加里さんが ２位となり
念願のファイナル出場を決めました。
おめでとうございます。
ノーミス演技 素敵でした。
（技術点が伸びなかったのには疑問が残りますが。。。。。）
彼女を応援する理由は
秘めた闘志（ファイナルに行きたいという）と謙虚さです。
今回も ファイナルを確実にした直後のインタビューで
「まだ キムヨナさんが終わっていないから
彼女にもがんばってほしい」と控えめなコメンﾄ。
「ジャンプで減点をとられているところを
確認後修正して（ファイナルに）臨みたい」と言っていました。
がんばってください。応援しています。
当ブログの中野友加里さんの関連記事は こちら
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詳しくは こちら
迷わず ビタースイートを購入
２個分包装なのも嬉しい。
ビターチョコレートとココアパウダーのスイートチョコが
楽しめます。
いろいろ しなければいけないことはあるけれど
今日は 浮腫がひどくて ゆっくりしていました。
（明らかに 昨日の動きすぎ）
そんなとき お気に入りのチョコは 疲れを癒してくれます。
午後は フィギュアスケート ロシア杯を応援
中野友加里さんが ２位となり
念願のファイナル出場を決めました。
おめでとうございます。
ノーミス演技 素敵でした。
（技術点が伸びなかったのには疑問が残りますが。。。。。）
彼女を応援する理由は
秘めた闘志（ファイナルに行きたいという）と謙虚さです。
今回も ファイナルを確実にした直後のインタビューで
「まだ キムヨナさんが終わっていないから
彼女にもがんばってほしい」と控えめなコメンﾄ。
「ジャンプで減点をとられているところを
確認後修正して（ファイナルに）臨みたい」と言っていました。
がんばってください。応援しています。
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中国料理 みさと
久々に 松本方面に出かけて
スケジュールの合間に 立ち寄った
中国料理 みさと 詳しくは こちら
古くから営業しているお店です。
家庭的な雰囲気で ファミリーで楽しめます。
お料理ランチと 黒酢でいただく水餃子を注文。
美味しいし 量もちょうど良かったです。
本格中華が少しずつ味わえて嬉しい価格（ランチは１０００円）。
生ハムメロン・海老マヨネーズ炒め・白身魚甘酢あんかけ
・麻婆ジャガイモ
中華スープ・キュウリの漬け物・ご飯
水餃子
家族は 白身魚の甘酢あんかけに変えて豚の角煮をチョイス。
豚肉の炒め物も選べます。
麻婆ジャガイモに変えて 海老シュウマイも選べます。
滞在時間 ４０分ほど。
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スケジュールの合間に 立ち寄った
中国料理 みさと 詳しくは こちら
古くから営業しているお店です。
家庭的な雰囲気で ファミリーで楽しめます。
お料理ランチと 黒酢でいただく水餃子を注文。
美味しいし 量もちょうど良かったです。
本格中華が少しずつ味わえて嬉しい価格（ランチは１０００円）。
生ハムメロン・海老マヨネーズ炒め・白身魚甘酢あんかけ
・麻婆ジャガイモ
中華スープ・キュウリの漬け物・ご飯
水餃子
家族は 白身魚の甘酢あんかけに変えて豚の角煮をチョイス。
豚肉の炒め物も選べます。
麻婆ジャガイモに変えて 海老シュウマイも選べます。
滞在時間 ４０分ほど。
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「源作」〜久星 かりんとう
「源作」〜久星 かりんとう
花林糖（かりんとう）一筋で有名な久星食品の
花林糖源郷 安曇野店 蔵久の自信作
「源作」は 一個包装の かりんとうです。
いただき物ですが 今日のお茶うけにいただきました。
食べ応えありの 優しいおいしさで
懐かしい味がしました。
登録有形文化財の飯田家住宅（蔵久）では カフェで
揚げたて花林糖（かりんとう）をいただくことができます。
詳しくは
花林糖源郷 安曇野店 蔵久のHPで こちら
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花林糖（かりんとう）一筋で有名な久星食品の
花林糖源郷 安曇野店 蔵久の自信作
「源作」は 一個包装の かりんとうです。
いただき物ですが 今日のお茶うけにいただきました。
食べ応えありの 優しいおいしさで
懐かしい味がしました。
登録有形文化財の飯田家住宅（蔵久）では カフェで
揚げたて花林糖（かりんとう）をいただくことができます。
詳しくは
花林糖源郷 安曇野店 蔵久のHPで こちら
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コンパクト デジタルカメラ
一昨日 デジタルカメラを購入しました。
今までのは 重たくて大きくて
つい 携帯で撮影することが多かったのです。
(今回 家族専用にしました）
でも 最近 携帯の調子が悪くて 綺麗に撮影できず
携帯にも カメラ機能が充実しているのもあるけれど
それを重視すると 本来の携帯機能で選べないし高い。
というわけで
家電店を３カ所リサーチ ネットでも調べた上で
いつもの お店で購入しました。
OLYMPUS CAMEDIA FE-280
(この写真は 携帯で撮影です。）
専用ケースとメモリを付けて商談（家族が得意です）
今回の選択基準
画素数もある程度ほしい。
コンパクトで軽量。
取り扱いが簡単。
主としてブログ専用の写真に使用。
手ぶれ対応あり
で 昨日から 使ってみました。
使い方は簡単で 良い感じ。
この種類を使ったことがあるので 私は使いやすいです。
１つだけ 難点は
USBハブの差し込み口が小さくて
接続がちょっと大変なことです。
（押さえていないと うまく差し込めないので
冬場の かじかんだ指では ちょっと大変かも。
使い込むうちにスムーズになればいいな）
より見やすい写真のブログにします！
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今までのは 重たくて大きくて
つい 携帯で撮影することが多かったのです。
(今回 家族専用にしました）
でも 最近 携帯の調子が悪くて 綺麗に撮影できず
携帯にも カメラ機能が充実しているのもあるけれど
それを重視すると 本来の携帯機能で選べないし高い。
というわけで
家電店を３カ所リサーチ ネットでも調べた上で
いつもの お店で購入しました。
OLYMPUS CAMEDIA FE-280
(この写真は 携帯で撮影です。）
専用ケースとメモリを付けて商談（家族が得意です）
今回の選択基準
画素数もある程度ほしい。
コンパクトで軽量。
取り扱いが簡単。
主としてブログ専用の写真に使用。
手ぶれ対応あり
で 昨日から 使ってみました。
使い方は簡単で 良い感じ。
この種類を使ったことがあるので 私は使いやすいです。
１つだけ 難点は
USBハブの差し込み口が小さくて
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ほたて貝柱〜北海道産天然素干し
最近重宝しているのが
ほたて貝柱〜北海道産天然素干
和洋中の料理素材に仕え うまみとコクがでて
塩分の低減にも役立つし 何より美味しいし 扱いも手軽。
包装はチャック付なので封を切っても楽々保存可能。
使う数時間前に かぶるくらいの水に浸けて戻します。
私は いつも切らさないように冷蔵庫内に常備。
今朝のように 寒くて起きるのがぎりぎりの朝は
お味噌汁にも入れてしまいます。
少しだけ入れても うまみで充分満足。
あとはお豆腐とワカメとねぎでも贅沢気分のおいしさです。
雨の朝 今日はカルチャーに行ってきます。
寒い！
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ほたて貝柱〜北海道産天然素干
和洋中の料理素材に仕え うまみとコクがでて
塩分の低減にも役立つし 何より美味しいし 扱いも手軽。
包装はチャック付なので封を切っても楽々保存可能。
使う数時間前に かぶるくらいの水に浸けて戻します。
私は いつも切らさないように冷蔵庫内に常備。
今朝のように 寒くて起きるのがぎりぎりの朝は
お味噌汁にも入れてしまいます。
少しだけ入れても うまみで充分満足。
あとはお豆腐とワカメとねぎでも贅沢気分のおいしさです。
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輪湖りんご園のサンふじ
毎年 この時期になると 贈答にお家用に
利用させていただいている
松本市梓川の輪湖りんご園さん
もう１０年以上のおつきあいになります。
家族が休みだったので
贈答先の伝票を届けにいってきました。
今年は リンゴのできが今ひとつで
収穫してみないとわからないけれど
量の確保ができないとか。
あれ〜
いつも 年末から年超し用に
３０キロ以上は購入しているので痛手です。
ともあれ さっそく収穫したばかりのサンふじを
コンテナいっぱい 譲ってもらいました。
帰宅後 いただいたら 蜜がたっぷりで
格別の甘さです。美味しくて しあわせ〜
今年も ありがとうございます。
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松本市梓川の輪湖りんご園さん
もう１０年以上のおつきあいになります。
家族が休みだったので
贈答先の伝票を届けにいってきました。
今年は リンゴのできが今ひとつで
収穫してみないとわからないけれど
量の確保ができないとか。
あれ〜
いつも 年末から年超し用に
３０キロ以上は購入しているので痛手です。
ともあれ さっそく収穫したばかりのサンふじを
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訪問看護の日
訪問看護の日でした。
在宅酸素療法をしているので 月に一度訪問看護があります。
バイタルチェック （体温・血圧・酸素飽和度SPO2と脈拍）
聴診（肺の音）・問診（食欲・気になること・問題点など）が
終わると情報交換で終始します。
もっぱら 外来受診して気づいたことなどを伝えています。
今回は 毎年 家族もインフルエンザの一般予防接種を
受けているのですが今年は土曜日の接種が不能なので
別の病院に依頼することをお伝えしました。
（家族は現在受診している科がないので
一般の別途依頼になりますが平日は５時には帰れないので
勤務地の近くに依頼することにしました。
地域病院なので広報無線でも
インフルエンザの予防接種ができますと流しているけれど
土曜日はできない旨を周知した方が良いのではないか
と伝えました。）
病院の電子カルテ導入は 主治医については
待ち時間も気にならなくなり
スムーズに移行したようだと伝えました。
会計待ちが多かったというと
会計後処方箋受け取りになったからなのでは
との回答がありました。
また 訪問看護師さんからは
隣の地域の病院でインフルエンザの罹患が２例確認されたので
外出時のマスク着用と
帰宅時及び調理前・食事前の手洗い・うがいを
徹底するようにと 情報をいただきました。
「マスクは息苦しいのよね」といいますと
病院にくるときには必ず着用するようにと念を押され
寒くなったから
疲労や睡眠不足には気をつけるようにとのことでした。
そのあと 健康教室の際の使えそうな情報をお伝えして
雑談タイムとなり
１０：００〜一時間ほどで終了しました。
受診までの中間の週に訪問があり
最初の頃を知っている看護師さんなので
基本を確認してもらえるので 感謝しています。
その間に酸素業者さんのボンベの配達もありました。
皆さん 寒い中 お疲れ様でした。
ありがとうございました。
当ブログの 在宅酸素療法に関する記事は こちら
今日は予報通り 最高気温が６度
日はあたりましたが 寒い一日で
お家で一日 ぬくぬく ゆっくりの日でした。
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在宅酸素療法をしているので 月に一度訪問看護があります。
バイタルチェック （体温・血圧・酸素飽和度SPO2と脈拍）
聴診（肺の音）・問診（食欲・気になること・問題点など）が
終わると情報交換で終始します。
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今回は 毎年 家族もインフルエンザの一般予防接種を
受けているのですが今年は土曜日の接種が不能なので
別の病院に依頼することをお伝えしました。
（家族は現在受診している科がないので
一般の別途依頼になりますが平日は５時には帰れないので
勤務地の近くに依頼することにしました。
地域病院なので広報無線でも
インフルエンザの予防接種ができますと流しているけれど
土曜日はできない旨を周知した方が良いのではないか
と伝えました。）
病院の電子カルテ導入は 主治医については
待ち時間も気にならなくなり
スムーズに移行したようだと伝えました。
会計待ちが多かったというと
会計後処方箋受け取りになったからなのでは
との回答がありました。
また 訪問看護師さんからは
隣の地域の病院でインフルエンザの罹患が２例確認されたので
外出時のマスク着用と
帰宅時及び調理前・食事前の手洗い・うがいを
徹底するようにと 情報をいただきました。
「マスクは息苦しいのよね」といいますと
病院にくるときには必ず着用するようにと念を押され
寒くなったから
疲労や睡眠不足には気をつけるようにとのことでした。
そのあと 健康教室の際の使えそうな情報をお伝えして
雑談タイムとなり
１０：００〜一時間ほどで終了しました。
受診までの中間の週に訪問があり
最初の頃を知っている看護師さんなので
基本を確認してもらえるので 感謝しています。
その間に酸素業者さんのボンベの配達もありました。
皆さん 寒い中 お疲れ様でした。
ありがとうございました。
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今日は予報通り 最高気温が６度
日はあたりましたが 寒い一日で
お家で一日 ぬくぬく ゆっくりの日でした。
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キウィフルーツ収穫
今年も 家のキウィフルーツが収穫の時期をむかえました。
昨日（１７日）例年より一週間遅い収穫です。
グリーン（果肉が緑色）
収穫後追熟（リンゴを入れて密閉したビニール袋で）
ゴールド（果肉が黄色）
樹で完熟 甘みたっぷり の２種類です。
グリーン ゴールド
今年は ゴールドも樹では完熟せず
収穫量も例年より少なめで
グリーンはコンテナに半分ほど
ゴールドはコンテナに八分目ほどの収穫です。
グリーンは追熟せずにおくと 年明けまで楽しめます。
さっそく 熟したものを 切ってみました。
あま〜くて 美味しいです。 しあわせ〜
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昨日（１７日）例年より一週間遅い収穫です。
グリーン（果肉が緑色）
収穫後追熟（リンゴを入れて密閉したビニール袋で）
ゴールド（果肉が黄色）
樹で完熟 甘みたっぷり の２種類です。
グリーン ゴールド
今年は ゴールドも樹では完熟せず
収穫量も例年より少なめで
グリーンはコンテナに半分ほど
ゴールドはコンテナに八分目ほどの収穫です。
グリーンは追熟せずにおくと 年明けまで楽しめます。
さっそく 熟したものを 切ってみました。
あま〜くて 美味しいです。 しあわせ〜
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NTSO 第１５回定期演奏会
ニュー・スリー・シャープス・オーケストラ（NTSO）
第１５回定期演奏会 に行ってきました。
開演 １８：３０〜 終演 ２０：１５ ２部構成
曲目
１ THE CHICKEN
２ SOUL BOSSA NOVA
３ Mambo �癸�
４ Star Dust
５ ルパン三世のテーマ
６ Everybody wants to be a cat
７ ”FEELIN FREE
８ Rock’n Roll Forever
９ TUNING UP
１０ Someday my Prince will come
１１ BLUE FLAME
１２ What A Differene A Day Made
１３ 大漁歌いこみ〜サルサバージョン
１４ Under the sea
アンコールに応えて ２曲
サキソフォン ５名 ・トロンボーン４名 ・トランペット４名・
ドラム・ベース・ギター・ピアノ・パーカッション ３名
（２０名で構成）
アマチュアバンドではありますが
結成３６年の歴史を誇るサウンドと
何より 演奏する楽しさを伝えたいという姿勢が感じられます。
司会担当者の 楽曲の説明があり
メンバー紹介を交え
時折 お楽しみ抽選会をはさんで演奏がすすみます。
曲は ジャズのスタンダードにディズニーの親しみやすい曲
ラテン・日本民謡など ジャンルを超えた選曲です。
フィナーレのステージ（２階席から携帯で撮影）
全体を通して
暖かさと一生懸命さが伝わる演奏会でした。
客席からの声援が飛び アンコールでは手拍子もあり
会場は それぞれの楽しみ方で
終始和やかな雰囲気に包まれました。
メンバーは 年齢も様々で それぞれ仕事を持ちながら
地域を越えて 練習を重ね
地元のイベント出演や施設訪問をこなし
年一回の演奏会を計画しています。
皆さん これからも がんばってください。
楽しい時間をありがとうございました。
今年も 会場に行けたことを嬉しく思います。
来年も楽しみにしています。
当ブログの過去記事は こちら
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第１５回定期演奏会 に行ってきました。
開演 １８：３０〜 終演 ２０：１５ ２部構成
曲目
１ THE CHICKEN
２ SOUL BOSSA NOVA
３ Mambo �癸�
４ Star Dust
５ ルパン三世のテーマ
６ Everybody wants to be a cat
７ ”FEELIN FREE
８ Rock’n Roll Forever
９ TUNING UP
１０ Someday my Prince will come
１１ BLUE FLAME
１２ What A Differene A Day Made
１３ 大漁歌いこみ〜サルサバージョン
１４ Under the sea
アンコールに応えて ２曲
サキソフォン ５名 ・トロンボーン４名 ・トランペット４名・
ドラム・ベース・ギター・ピアノ・パーカッション ３名
（２０名で構成）
アマチュアバンドではありますが
結成３６年の歴史を誇るサウンドと
何より 演奏する楽しさを伝えたいという姿勢が感じられます。
司会担当者の 楽曲の説明があり
メンバー紹介を交え
時折 お楽しみ抽選会をはさんで演奏がすすみます。
曲は ジャズのスタンダードにディズニーの親しみやすい曲
ラテン・日本民謡など ジャンルを超えた選曲です。
フィナーレのステージ（２階席から携帯で撮影）
全体を通して
暖かさと一生懸命さが伝わる演奏会でした。
客席からの声援が飛び アンコールでは手拍子もあり
会場は それぞれの楽しみ方で
終始和やかな雰囲気に包まれました。
メンバーは 年齢も様々で それぞれ仕事を持ちながら
地域を越えて 練習を重ね
地元のイベント出演や施設訪問をこなし
年一回の演奏会を計画しています。
皆さん これからも がんばってください。
楽しい時間をありがとうございました。
今年も 会場に行けたことを嬉しく思います。
来年も楽しみにしています。
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大北女性教室〜障害者対象
大町市身体障害者福祉協会
北安曇郡身体障害者福祉協会連合会 共催による
大北女性教室に参加しました。
大北福祉会館（大町市）にて開催
地区の役員さんの熱心なお誘いがあったことと
今年はなにも行事に参加していなかったので
参加を決めたものの
朝になり 曇っていて寒かったので
早く帰るつもりで自分の車で行こうと思いました。
集合場所に行くと 人数が減ったこともあり
みんなで話しながら行った方が良いと
車に同乗させていただきました。（この地区からの参加は７人）
場所をよく確認しなかったのですが
会場は２階なのに
エレベーターはなくトイレも和式。さあ大変！
参加者は 障害を持っている方ですが
（さすがに車椅子の参加無しでした。）
お年を召された方がほとんどで
足の悪い方も数名おられたので 驚きました。
（あとで聞いたところ
会場費がかからないという観点で設営されたとか。
はじめからエレベーターが必要な人は来ないという前提もしくは
障害の程度の軽い方のみのための教室のようでした。
（主として高齢者向けに
制度の改正を知らせたり 健康管理を促す目的で開催）
（実際は片麻痺の方や膝人工関節置換術を受けている方
・松葉杖のかた・杖を利用している方が半分ほどでした。）
さて 会の役員さん達は 私を知ってはいるのですが
障害について深くはわかっていないようです。
会場の事務職員の方の「お手伝いしましょうか」との申し出を
丁重にお断りし（私より高齢の方や重度障害の方がいた為）
顔見知りの方からも「持ちましょうか」と
いっていただいたのですが
声をかけてくれる方に限って状態が大変な方ばかり。
なので お断りして 結局 カートで行ったので
ゆっくりと一段づつ ボンベとともにあがりました。
（こんな時困るのが 話しかけられることです。）
受付は９時半からで参加者は約４０名（男性１０人ほど）
最初に保健婦さんが３名で 血圧測定と体重＆体脂肪測定
１０時より 大町市身障者協会長の開会挨拶
続いて １９年度の障害者支援法の改正点について
大北圏域障害者総合支援センター相談員より説明
←クリックしてくださると嬉しいです。
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北安曇郡身体障害者福祉協会連合会 共催による
大北女性教室に参加しました。
大北福祉会館（大町市）にて開催
地区の役員さんの熱心なお誘いがあったことと
今年はなにも行事に参加していなかったので
参加を決めたものの
朝になり 曇っていて寒かったので
早く帰るつもりで自分の車で行こうと思いました。
集合場所に行くと 人数が減ったこともあり
みんなで話しながら行った方が良いと
車に同乗させていただきました。（この地区からの参加は７人）
場所をよく確認しなかったのですが
会場は２階なのに
エレベーターはなくトイレも和式。さあ大変！
参加者は 障害を持っている方ですが
（さすがに車椅子の参加無しでした。）
お年を召された方がほとんどで
足の悪い方も数名おられたので 驚きました。
（あとで聞いたところ
会場費がかからないという観点で設営されたとか。
はじめからエレベーターが必要な人は来ないという前提もしくは
障害の程度の軽い方のみのための教室のようでした。
（主として高齢者向けに
制度の改正を知らせたり 健康管理を促す目的で開催）
（実際は片麻痺の方や膝人工関節置換術を受けている方
・松葉杖のかた・杖を利用している方が半分ほどでした。）
さて 会の役員さん達は 私を知ってはいるのですが
障害について深くはわかっていないようです。
会場の事務職員の方の「お手伝いしましょうか」との申し出を
丁重にお断りし（私より高齢の方や重度障害の方がいた為）
顔見知りの方からも「持ちましょうか」と
いっていただいたのですが
声をかけてくれる方に限って状態が大変な方ばかり。
なので お断りして 結局 カートで行ったので
ゆっくりと一段づつ ボンベとともにあがりました。
（こんな時困るのが 話しかけられることです。）
受付は９時半からで参加者は約４０名（男性１０人ほど）
最初に保健婦さんが３名で 血圧測定と体重＆体脂肪測定
１０時より 大町市身障者協会長の開会挨拶
続いて １９年度の障害者支援法の改正点について
大北圏域障害者総合支援センター相談員より説明
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筆王ZERO〜年賀状作成ソフト
筆王ZERO〜年賀状作成ソフト
以前から 年賀状作成はこのソフトを使用していました。
毎回バージョンアップしたわけではなく
絵手紙にしたときも
書を使用したデザインにしたときもあります。
儀礼的な年賀状は自粛する傾向にあり
また メールに移行したり カードにしたり
いろいろと変わってきてはいます。
しかし うちでは
自分が元気でいますという通知であり
遠くの親戚とのおつきあいもあり
家族が現役で仕事をしていることもあるので
今年も年賀状を手配しました。
（作成するのは １２月半ば過ぎですが）
家族の分は 印刷するのでソフト任せです。
そこで 悩んだあげく 今回は
「１０年間最新版をダウンロードできる」というのにつられ
購入してしまいました。
プリントゴッコは充分に もとをとったけれど
果たして 筆王は どうかしら！
それは これからの使い方次第ということですね。
その前に デスクトップパソコンを接続して
データを移動しないと 使えないんです。
つぎつぎに しなければいけないことが たくさん。
今朝は 霧がまいています。
今日もお出かけの予定です。
←クリックしてくださると嬉しいです。
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以前から 年賀状作成はこのソフトを使用していました。
毎回バージョンアップしたわけではなく
絵手紙にしたときも
書を使用したデザインにしたときもあります。
儀礼的な年賀状は自粛する傾向にあり
また メールに移行したり カードにしたり
いろいろと変わってきてはいます。
しかし うちでは
自分が元気でいますという通知であり
遠くの親戚とのおつきあいもあり
家族が現役で仕事をしていることもあるので
今年も年賀状を手配しました。
（作成するのは １２月半ば過ぎですが）
家族の分は 印刷するのでソフト任せです。
そこで 悩んだあげく 今回は
「１０年間最新版をダウンロードできる」というのにつられ
購入してしまいました。
プリントゴッコは充分に もとをとったけれど
果たして 筆王は どうかしら！
それは これからの使い方次第ということですね。
その前に デスクトップパソコンを接続して
データを移動しないと 使えないんです。
つぎつぎに しなければいけないことが たくさん。
今朝は 霧がまいています。
今日もお出かけの予定です。
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北海はさみ漬け
昨日（１３日）は 夕食前に
以前いただいたらとても美味しかったので
それ以来毎年注文している
北海はさみ漬け （数の子・鮭・カニ・ホタテ）が
届いたので 新米ご飯で
「美味しいね〜 良い味だね〜」と いただきました。
ホタテは昨日しっかりいただいてしまって写真がありません。
あ〜〜 なので
日曜日に直売所で購入した赤カブの 甘酢漬け は
冷蔵庫ですっかり出番がありません。
北海はさみ漬けには太刀打ちできず。。。。
あれれ〜
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以前いただいたらとても美味しかったので
それ以来毎年注文している
北海はさみ漬け （数の子・鮭・カニ・ホタテ）が
届いたので 新米ご飯で
「美味しいね〜 良い味だね〜」と いただきました。
ホタテは昨日しっかりいただいてしまって写真がありません。
あ〜〜 なので
日曜日に直売所で購入した赤カブの 甘酢漬け は
冷蔵庫ですっかり出番がありません。
北海はさみ漬けには太刀打ちできず。。。。
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テーマ:お勧めお取り寄せ商品 - ジャンル:グルメ
楡の里・三郷サラダ市（直売所）
楡の里・三郷サラダ市
地元農産物を販売。農村女性グループによる加工品の販売。
所在地：HAMAフラワーパーク隣接
営業期間：通年、9〜17時30分（季節により変動あり）
定休日：月曜
問合せ：0263・76・4066（三郷サラダ市）
一昨日いってみたところ
雨の中でも 大混雑していました。
豊富で安価な 地元産のお野菜に
折から 各種の林檎があって 迷うほど
サンふじを買ってきたところ 懐かしいおいしさでした。
しあわせ〜
隣には
みさとミルクもあります。
地域の牛乳・くだものを使ったソフトクリームやジェラート、
しぼりたての牛乳を販売。
所在地：HAMAフラワーパーク隣接
営業期間：通年、10〜18時（季節により変動あり）
定休日：月曜
問合せ：0263・76・4078
ここの ソフトクリームが大好きです。
現在
「安曇野市直売所フェア」 開催中
開催期間 １０月２０日(土曜日)〜１１月２５日(日曜日)
スタンプラリー開催中
詳しくは こちら をご覧ください。
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地元農産物を販売。農村女性グループによる加工品の販売。
所在地：HAMAフラワーパーク隣接
営業期間：通年、9〜17時30分（季節により変動あり）
定休日：月曜
問合せ：0263・76・4066（三郷サラダ市）
一昨日いってみたところ
雨の中でも 大混雑していました。
豊富で安価な 地元産のお野菜に
折から 各種の林檎があって 迷うほど
サンふじを買ってきたところ 懐かしいおいしさでした。
しあわせ〜
隣には
みさとミルクもあります。
地域の牛乳・くだものを使ったソフトクリームやジェラート、
しぼりたての牛乳を販売。
所在地：HAMAフラワーパーク隣接
営業期間：通年、10〜18時（季節により変動あり）
定休日：月曜
問合せ：0263・76・4078
ここの ソフトクリームが大好きです。
現在
「安曇野市直売所フェア」 開催中
開催期間 １０月２０日(土曜日)〜１１月２５日(日曜日)
スタンプラリー開催中
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庭園そば処 みさと
かねてから 行ってみたいと思いながら
探せずに断念していた 庭園そば処 みさと
三郷サラダ市に行った（１１月１１日）ので
探し歩いてついにたどり着きました。
庭園そば処 みさと HPは こちら
南安曇郡三郷村東小倉３５４９
０２６３−７７−２４０１
小さな案内看板 庭園そば処みさと０・８キロの
案内が見えたら 直進し 更に進行方向左の
矢印の庭園そば処みさと 看板がみえたら
左方向真横（道が２つに分かれ左方向にも直進道路あり）
マイクロバスで団体客が入っていたのですが
聞いてみると お時間がかかってもよろしければというので
せっかくなので待たせてもらうと
程なく ソファーのある待合いにあげてもらえました。
待合いには 豪華調度品がしつらえられており
落ち着いた雰囲気です。
大広間と奥座敷で ３０席ほどの庵です。（和室のみ）
まず でてきたのは
お抹茶と娘さんが焼いたという
リンゴとキャラメルのパウンドケーキ
寒かったけれど お蕎麦を味わうには冷たい方が良いと
選んだのは ごぼう蕎麦
安曇野放牧豚と山形産ごぼうの特製つゆで食べる
温かいつけ蕎麦 １３００円
（紅白なます付き 最後に緑茶が出ます）
蕎麦もコシがあって美味しいのですが
つゆが絶品！ 油が少し浮いてはいたのですが
すっきりした味わいで 家族は全部いただいてました。
大きなガラス戸から見える庭園は
落ちついた家具や調度品の和室でくつろぐ時間の
眼をいっそう楽しませてくれます。
このほかに各種 蕎麦メニューの他 一品料理
蕎麦は 二、八蕎麦 地元小倉地区そば粉使用
こだわりの昆布・鰹・煮干しのつゆ
食べ終える頃には 小雨も上がり陽が差してきて
庭が綺麗でした。
マイクロバスに集合し始めていた団体客と
バンで来られた客なとで
帰りの駐車場で動きがとれずにいたら
大勢の方が誘導してくださったり 車を動かしてくださいました。
本当にありがとうございました。
今日は農協祭に出かけると朝早くから雨の中を出発したら
お目当ての場所は昨日までで終了 あれ〜というわけで
南まで足を伸ばし JA安曇（堀金）まで。
雨が本降りになったので 普段使いの漆器椀を買っただけ。
三郷サラダ市で 林檎や野菜を購入。
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三郷サラダ市に行った（１１月１１日）ので
探し歩いてついにたどり着きました。
庭園そば処 みさと HPは こちら
南安曇郡三郷村東小倉３５４９
０２６３−７７−２４０１
小さな案内看板 庭園そば処みさと０・８キロの
案内が見えたら 直進し 更に進行方向左の
矢印の庭園そば処みさと 看板がみえたら
左方向真横（道が２つに分かれ左方向にも直進道路あり）
マイクロバスで団体客が入っていたのですが
聞いてみると お時間がかかってもよろしければというので
せっかくなので待たせてもらうと
程なく ソファーのある待合いにあげてもらえました。
待合いには 豪華調度品がしつらえられており
落ち着いた雰囲気です。
大広間と奥座敷で ３０席ほどの庵です。（和室のみ）
まず でてきたのは
お抹茶と娘さんが焼いたという
リンゴとキャラメルのパウンドケーキ
寒かったけれど お蕎麦を味わうには冷たい方が良いと
選んだのは ごぼう蕎麦
安曇野放牧豚と山形産ごぼうの特製つゆで食べる
温かいつけ蕎麦 １３００円
（紅白なます付き 最後に緑茶が出ます）
蕎麦もコシがあって美味しいのですが
つゆが絶品！ 油が少し浮いてはいたのですが
すっきりした味わいで 家族は全部いただいてました。
大きなガラス戸から見える庭園は
落ちついた家具や調度品の和室でくつろぐ時間の
眼をいっそう楽しませてくれます。
このほかに各種 蕎麦メニューの他 一品料理
蕎麦は 二、八蕎麦 地元小倉地区そば粉使用
こだわりの昆布・鰹・煮干しのつゆ
食べ終える頃には 小雨も上がり陽が差してきて
庭が綺麗でした。
マイクロバスに集合し始めていた団体客と
バンで来られた客なとで
帰りの駐車場で動きがとれずにいたら
大勢の方が誘導してくださったり 車を動かしてくださいました。
本当にありがとうございました。
今日は農協祭に出かけると朝早くから雨の中を出発したら
お目当ての場所は昨日までで終了 あれ〜というわけで
南まで足を伸ばし JA安曇（堀金）まで。
雨が本降りになったので 普段使いの漆器椀を買っただけ。
三郷サラダ市で 林檎や野菜を購入。
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NTSO 第１５回定期演奏会のご案内
ニュー・スリー・シャープス・オーケストラ
NTSO 第１５回定期演奏会 開催のお知らせ
日時 ２００７年１１月１７日（土）
開場 １８：００ 開演 １８：３０
場所 安曇野市豊科公民館ホール
入場料 前売り １０００円
当日券 １２００円
（中学生以下 無料）
お問い合わせ先
０２６１−６２−２１４２
詳細は NTSOの HPでご確認ください。 こちら
プレイガイド
安曇野市豊科 平安堂安曇野支店
ジャズ・ラテンから歌謡曲まで ご家族で楽しめる演奏です。
お誘いあわせて ご来場ください。
知人が多数 バンドに参加しています。
当ブログの関連記事は こちら
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NTSO 第１５回定期演奏会 開催のお知らせ
日時 ２００７年１１月１７日（土）
開場 １８：００ 開演 １８：３０
場所 安曇野市豊科公民館ホール
入場料 前売り １０００円
当日券 １２００円
（中学生以下 無料）
お問い合わせ先
０２６１−６２−２１４２
詳細は NTSOの HPでご確認ください。 こちら
プレイガイド
安曇野市豊科 平安堂安曇野支店
ジャズ・ラテンから歌謡曲まで ご家族で楽しめる演奏です。
お誘いあわせて ご来場ください。
知人が多数 バンドに参加しています。
当ブログの関連記事は こちら
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セロリの料理 いろいろ２
いただいたセロリで まだまだいろいろ調理してみました。
セロリの甘酢漬け
きび酢・塩・甜菜糖少々に漬け込み冷蔵庫で保存。
人参等を一緒に入れてもOK
セロリのサラダ２種
まずは和風ドレッシングで
ドレッシングはくせのない方が美味しい。
続いて マヨネーズであえただけ
（いただいたブロッコリーを添えて）
先日のセロリの料理いろいろ の記事はこちら
今日も 美味しくいただきます。
ありがとうございます。
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セロリの甘酢漬け
きび酢・塩・甜菜糖少々に漬け込み冷蔵庫で保存。
人参等を一緒に入れてもOK
セロリのサラダ２種
まずは和風ドレッシングで
ドレッシングはくせのない方が美味しい。
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（いただいたブロッコリーを添えて）
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おやき いろいろ
今日は おやきをたくさんいただきました。
まず友人から届いた手作りおやき
あんは茄子（味噌炒め） 味付けも絶妙
美味しかったです。
一緒に 自家製ブロッコリーもいただきました。
ありがとうございました。
続いて 別の友人からは
信州新町で買ってきてくれた工房 信更いっぽの
おやきをいただきました。
いろいろな種類があります。
今日いただいたのは
かぼちゃ りんご そら豆味噌あん
ピリ辛大根 ヤーコン ニラ＆キャベツ
私のお気に入りは 写真右の かぼちゃです。
こちらも 美味しかったです。
雨で寒い日に
暖かい お気づかい ありがとうございました。
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まず友人から届いた手作りおやき
あんは茄子（味噌炒め） 味付けも絶妙
美味しかったです。
一緒に 自家製ブロッコリーもいただきました。
ありがとうございました。
続いて 別の友人からは
信州新町で買ってきてくれた工房 信更いっぽの
おやきをいただきました。
いろいろな種類があります。
今日いただいたのは
かぼちゃ りんご そら豆味噌あん
ピリ辛大根 ヤーコン ニラ＆キャベツ
私のお気に入りは 写真右の かぼちゃです。
こちらも 美味しかったです。
雨で寒い日に
暖かい お気づかい ありがとうございました。
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テーマ:和菓�