「心しなやかに」

　

台風の後で真夏日です。
朝８時からシルバー人材センターから
５人の方が草取りに来てくれました。
結局終了したのは１７：００。
暑い中お疲れさまでした。

私は午前中出かけるので
２回分のお茶とお茶菓子を渡して
車庫で休めるように開けたりしてお願いしました。

今日はランチの約束をしているので
昼には待ち合わせ場所へ。
夜は居酒屋ですがランチが美味しいので
良く行くお店なの。
お薦めランチは焼きさんまがメインで鶏の唐揚げや
小鉢が２つ、漬け物に、サラダ、お刺身、珈琲付きで
リーズナブルなお値段。
楽しくお話しして帰宅。

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お陰様で当HP「サルビアの詩」トップカウンターが
８日朝　１３００００ヒットを記録しました。
カウントゲッターはスズメさんでした。
おめでとうございます。
そしてありがとうございます。

トップページを表紙に作り替えて以来
カウントはあまり気にしていないのですが
いつも多くの方に来ていただけているということは
とても嬉しいことです。
これからも　マイペースで続けていきますので　
よろしくお願いします。

１００００ヒットごとに
ささやかながらカウプレをやっています。
次回はどのくらい先かわかりませんが
また新しい方がゲットしてくださると嬉しいです。

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JA厚生連安曇総合病院（老人性認知症疾患センター）と
池田町（大北地区認知症高齢者対策県民運動
推進機関連絡協議会）主催の
認知症を考える講演会が
池田町高瀬中学校体育館で
１３：３０開演で行われました。

１３：３０から開会式
続いて　寸劇「一人暮らしでござる」
　　　安曇総合病院　ズブの素人劇団
　　（ドクター・看護師・医療スタッフなどの職員で構成）
休憩後１４：１０より
　　　　講演「老いては脳にしたがえ」講師　養老孟司先生
会場では１３：００から介護相談も受け付けていました。

養老孟司先生は
東京大学名誉教授
昭和１２年鎌倉市生まれ
解剖学専攻
平成１５年著書「バカの壁」が大ベストセラーとなり
毎日出版文化賞・流行語大賞受賞。
他にも著書多数。
昆虫・動物に関心を持ち標本作りに打ち込む一方で
「脳」の研究においても第一人者とされる。

最近メモをとるより
真剣に聞いた方が記憶は残ると学んだけれど
要約筆記を勉強していることもあり
どのくらいメモできるか挑戦してみたの。
先生のお話は理知的・専門的で　一つの事象を
いろいろな例や角度から説明し論じられるので
聞いているときは、確かにそうだなと思うのだけれど
結局　演題は最後には宿題という形で提供され
非常に難しい講演でありました。
それから　自信に裏打ちされた語り口は
かなりスピード感もありメモは限界がありました。

要約筆記（聞こえない方のための筆記）が会場に
入っていたけれど　半分も書けていない感じでした。

さて　講演の内容から箇条書きに抜粋してみました。

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台風

台風の影響で朝から雨で
依頼してあったシルバーの草取りは延期。
台風にもめげず　今日の日程はきつい。　
研修にでかけ終了後には
昨日の買い物で　店舗のポップとレシートの金額が
合わないものがあったので
売り出し期間が過ぎているかを確かめてから
申し出て訂正返金してもらったの。
歯茎が弱いので　歯磨きの仕上げに
デンタルリンスを使っているんだけど
かなり良いお値段なので値段に敏感で底値を管理してます。
だから１円でも安いところ
安いときに買うのに１５０円も違ってたの。
泣き寝入りはしません！

コンビニでお弁当を買って障害者サークルの会場へ。
風が強くて　危うく車のドアに挟まれそうになったわ。
今日は３ヶ月ごとにまとめてするお誕生日会で
当番なので（前回祝われた人が
次の３ヶ月にお誕生日が来る人達を祝う準備をするのね
これもみんなですればいいことだと思うんだけど
だって当番のメンバーによっては
負担になる場合もあるのよね。）
今回の当番は分担制にして、
今日参加できない一人には
プレゼントを一緒に買いにいってもらい、
あとの２人にはお茶入れをしてもらい
もう一人には今日来た人の分のケーキを買いに
一緒にいってもらったの。

私はプレゼントを包装して用意し、
リンゴを切って持っていきました。
基本的にはできる人ができることをすればいいと思うので
お茶を入れて　当日参加した人でケーキを買って
一緒に食べます。
予定の１３時にはだいたい集まり
ケーキを買いに行って持ち寄りの漬け物やら果物やら
お菓子やら煮物をいただきながら談笑。
持ってきてくださった方、協力してくださった方
どうもありがとうございます。

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朝は生協です。
ご近所の協力により
私は冷蔵庫に入れるだけなので感謝です。

在宅酸素療法をしていると月に一回受診があります。
私の場合は他に
やはり月一回の訪問看護と訪問リハビリを受けています。

さて　今日の予約は１１：３０
ゆっくり出かけたけれど　一台だけ空いている
玄関前の広場の障害者スペースに止めることができたの。

ここは約２０台のスペースがありますが
一般の方（入院されている方のご家族など）が
駐車されることが多かったため、朝一でないと
止めることができない場所でした。

駐車スペースの車椅子マークはすべて同じですが
クローバーマーク、スペースの広い場所、
介護者送迎用など、立て札によって
細かい表示がなされています。
また一般の駐車場側から入れないようにすることで
障害者の方が止められるように改善されたの。

義務づけられている保険証の確認を終えて
ちょうど１１：２５分に受け付け終了。
予約なので受付は外来のドクターの名前の箱に入れます。
待ち時間はひたすら漢字ドリル。

１２時頃呼ばれて受診。
サチュレーション測定と聴打診・問診。
主治医先生が　またまた　「そろそろ　どうかな。
人工呼吸器の機械は全部新しくなったから大丈夫だよ」と
言い始めたので、「私はもうしないつもりだから
他の人で　機会の調子を確認してくださいね」と言ったの。
今年の初めもかなりしつこく言われたので
「私の場合　人工呼吸器に行く前に　たとえば　
薬とか点滴とか　打つ手はないと言うことですか」と
確認すると
「そういうわけではないけれど、
薬や点滴は効果が出るのに最低でも２〜３日かかるので　
その間に熱が下がらなかったり　衰弱したり　
呼吸不全になったり、体力不足で痰が出せなくなると
気管切開・人工呼吸器になるという事だけど」
という説明でした。

やっぱり　今は体力があるけれど
一度感染症や肺炎を起こすと
わからないということを認識させたかったようなの。
頻繁に遠出したり　出かけたりしてるのは
決して止めることはしないドクターだけど
やはり　私も酸素をはじめて冬で９年目。
病気も進行しているし、
悪化する可能性はあるという事よね。

でも今まで何度も修羅場をくぐり怖いもの知らずなので
今が一番充実しているの。
可愛そうでも、空元気でもないのです。
自分のやりたいことをやりたいようにできるって
たとえ行動に制限があっても幸せかな。
だって仕事していたときに比べたら
出かけているし、友達も増えたし
家族も全部はわかっている訳じゃないけど
あまり細かいことは言わないし
お出かけには付き合ってくれるしね。

それと　遠出をするとき再三言われるのが
「温度差を考慮しなさい」ということなの。
転地療養で暖かいところに
ある期間いるというなら別だけれど
２〜３日で帰るのなら　なるべく同じ温度の所で
移動するようにということです。
たとえば寒い時期に暖かいところに行くと
行ったところでは大丈夫でも、帰ってきて寒いと
調子を崩すし疲れもひどいというの。

これはここ２年で体験しました。
春に東京方面に行き　こちらに帰ったら
信州はまだ寒く　湿度の違いとかもあって
結局風邪気味になり　１〜２週間体調を崩したのでした。
今年は６・７月のお出かけで
体調を崩さなかったので納得です。

そろそろ　うがい薬を出してもらったの。
今までは外出時しか使わなかったけれど
これからは在宅の時も注意しなくてはいけないの。
そんなこんなで　終了。

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テーマ:その他 - ジャンル:心と身体

東京が水害で被害を受けたと報じられました。
被災された方にはお見舞い申し上げます。

また大型の台風１４号がすでに九州直撃との情報も。
気をつけましょう。

こちらは明日あたりかしら。
ゆっくり台風らしいですが
あまり被害のないことを願っています。
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テーマ:台風に気をつけてね - ジャンル:日記

まっさんことさだまさしが
９月１９日（月）　２１時１５分〜２１時５８分　
きよしとこの夜（ＮＨＫ総合テレビ）に出演します。
見なくっちゃ！

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テーマ:その他 - ジャンル:アイドル・芸能

「乳ガンにさよなら」キャンペーン
ペ・ヨンジュンのサイン入りリップが先行販売されます。

お友達のCちゃんから教えてもらいました。
エイボンの会員でない方は
Cちゃんの注文フォームからも注文できます。
（第一回締切は　９月１０日です。）

ヨン様ファンもそうでない方も
よろしければ　ご覧ください。

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テーマ:私たちにできること - ジャンル:福祉・ボランティア

５時３８分頃ごろ震度１の地震があったの。
うちは窓ガラスが大きいのでかなり音がするので
起きてしまったけれど
まだニュースも始まらないTVのテロップは
たいしたことはなく　
ニュースでも取り上げられませんでした。

昨日は食べすぎだったので、今朝は遅めの簡単朝食
買い置きの心太（ところてん）と
ヨーグルト（大麦若葉・蜂蜜・バナナいり）
（私は更に十種雑穀ハトムギきな粉とココアいり）・
オレンジジュース・スプラウトサラダ・プルーン・梅干し

１１：００出発で今日の足揉みは松本の店舗の方へ

終了後家族に送ってもらって
浅間温泉「いずみ荘」で１４：００から開かれる
長野県低肺グループ「ねむの会」の世話人会に出席。
知人を通じて紹介された県内の歴史のある会で
会長は全国低肺機能車団体協議会理事の酒井巌さんが
ご尽力されています。
インターネットを活用しているので
あまり必要性は感じることもなく、
５年前の総会・講演会に出席した以外は
会合にも参加するわけでも無かったのですが
リハビリの必要性を痛感しているので
顧問の鹿教湯病院リハビリティーションセンター長の
小林俊夫先生のお話しを聞く機会があればと
在籍していたのです。
今回松本で世話人会を行うにあたり、
先生も出席するとのことで
さらに前回知り合いになった女性世話人の方からの
お誘いもあり参加しました。

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テーマ:患者会 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

家族が写真教室で須佐渡（すさど）渓谷に行ったので
早起きでおつきあい。
その後、一時間ほど研修でお出かけ。

今日・明日と穂高町民会館で開催される
第８回長野県障害者文化祭in穂高に回る途中で
ランチのお誘いを受け、急遽予定を変更。
行きつけのお店だったので会場にて無事合流。
昼から　しっかり定食を食べてしまいました。
ここはコーヒーにアイス付き
和食が売りだけどメニューも豊富でお気に入りのお店です。
夏ばて気味なのに食欲は落ちません。
一時間弱だったけど皆と話せて良かったわ。

第８回長野県障害者文化祭in穂高に回り、
作品展（絵画・写真・工芸・書道・手芸など）を見学
県内各地の障害を持つ方の
６００以上の作品が展示されており
どれも　根気のいる作品ばかりで良い刺激になったわ。
力一杯　自分を表現しているのがすばらしいの。

ちょうど「ma」（SOの公式ソングを歌ったコンビ）の
コンサートが始まる時間だったけれど見学で精一杯。
簡単クラフト体験で軍手で作る人形を試作。
１０分ほどで完成。
そこでボランティアの方といろいろお話ししたの。
やっぱり私にはこういう手芸的な作業は
向いていないと再認識。
バザーコーナーをのぞき、
コンピューター体験コーナーで情報をたくさんもらったの。
明日は「アツキヨ」（聴覚障害ディオ）の
コンサートだけれど残念ながらいけないわ。
１４：３０に帰宅。

PCをしていると雷が鳴りだし慌てて電源を切ったの。
家族も夕立の前に帰宅。雨はさほど降らず、
蒸し暑くて閉口。穂高で外気温は一部３４℃。

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テーマ:大食い日記？（笑） - ジャンル:グルメ

サークルから帰ってからは電話連絡とかで終始し
夕方からは豊科町での恒例の「あづみ野寄席」へ

今年は「桂三枝独演会」に出かけたの。
義姉から迎えに来てもらって義母と一緒です。
家族は直接会場に合流するけど７時の開演には
会議で間に合いそうもないらしい。

迎えの車に乗ってしばらくすると
なんだか酸素が出ていない気がして、確認すると
呼吸同調機の電池蓋が取れていて
電池が浮き上がっていて機械が作動していないの。
ちょうど時間は１７：００ジャスト。
業者さんの担当者がいてくれればいいけどと焦る。
連絡をとると担当者は出払っているという。
連絡してもらって会場まで交換品を届けてもらったの。
その間、手で電池蓋を押さえてました。はあ〜。
明日・明後日の休日にも出かけるし助かったわ。
先日交換してもらったばかりなのに
何でだろう。ぶつけた覚えもないけれど。
とにかく良かったわ。

すでに会場の公民館はすごい人。全席自由なので
１３時過ぎから並んでいるとか。
私たちは障害者枠でいれてもらおうと
車で時間まで待機。車も玄関前までいれてもらったの。

１８：２０分に会場になり、
家族が遅れてくるので受付で券を預かってほしいと
言ったら２人の関係者から断られたの。
「ずっとここにいる訳じゃないから」というのが理由。
確かにそうだけどチケットに名前を書いて
本人も名前を言って受付に申し出ることになっていると
押し問答していたら主催者の商工会青年部の方が
快く「預かります」と言ってくれたの。
最近　融通の利かないことがとっても多いので
こういう出来事にさえ　感動します。

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テーマ:落語 - ジャンル:アイドル・芸能

昨日は朝の温度は１５℃前後なのに
日中は真夏日になったので
午後から頭痛がして調子が悪く
ずっと休んでいたけれど今日は復活。

午前中は要約筆記サークルに出かけたけれど
２回目のマンツーマンの勉強会だったの。
前回午前と午後を間違えたので
今度はしっかりチェックして行ったわ。

本格的にできるかどうかわからないけれど
学んでおけば、いろいろなところで
生きてくる事を実感してるの。
昔から広く浅くという感じで何にでも興味をもつから
ちょっとかじっては、ものにならずに
中途半端で終わったものも多数あるけれど
そういったもの方が圧倒的に多いけれど
今、いろいろ関わる中で相互に関連性があり
知識はないよりあった方が良いと感じています。

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テーマ:勉強 - ジャンル:学問・文化・芸術

９月になりました。
超いそいそモードで全くネットができませんでした。
当分イソイソは続きますが
おって　８月分も随時更新していきたいと思います。

９月１日は「二百十日」です。
９月は台風の襲来する季節です。
「嵐の来る日」として暦に載るようになったのが
「二百十日」です。
二百十日とは立春の日から数えて２１０日目の日だそうな。

折しもアメリカでハリケーン「カトリーナ」が大暴れで
脅威の被害を起こしています。
ミシシッピ州というと子供の頃何回となく
わくわくして読んでいた
マーク・トゥエイン作 トムソーヤの冒険や
ハックルベリー・フィンの物語の舞台だと
真っ先に思いました。
その街がすごいことになっています。
ニューオーリンズの街も陽気な街なのに、
物資は不足し、治安は悪化し、
石油生産施設の直撃は深刻な状況です。
避難した方の救援が間に合わない状況で大変です。
自然の前の無力さを思い知らされる出来事です。

防災の日でもあります。
改めて　心構えや準備だけはしておきましょう。
今まで　逃げられないからと考えていたけれど
防災グッズ　カードのポイントで交換することにしました。
ラジオつきライトと非常袋、圧非常袋、今ある非常袋の
見直しもしなくちゃね。
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